鲜榨果汁要马上喝，新鲜果汁无论在营养还是味道上面都比放久的果汁好。水果鲜榨后，表面会有一层泡沫，这层泡沫是酵素，它可以净化血液，时间久了泡沫就会分散，所以果汁要现榨现喝。水果被榨汁后，维生素C大量损失，促进消化的功能减弱。
鲜榨果汁要马上喝吗
鲜榨的果汁尽早饮用最好，新鲜果汁营养价值根高，味道更好。水果榨汁后表面会有一层浮沫，这层浮沫其实是水果中的酵素，酵素可以抗炎抗菌、增强免疫力，但是放置时间过久酵素就会分解、分散，所以鲜榨的果汁马上喝是最好的。 榨果汁时可以混合多种水果，可以达到营养均衡的效果。榨果汁之前也要把果核去掉，这样喝起来更放心。买回来的新鲜水果榨汁最好，因为新鲜水果的水分充足，维生素C含量丰富，水果放置时间较长，水果没有水分，榨出来的果汁也不会好喝。 虽然水果榨汁是现在比较健康的饮食方法，但是水果被榨汁后，其维生素C会被大量破坏，导致水果促进消化、补充维生素的功能大大降低，所以鲜榨果汁并不能代替新鲜水果，想要均衡营养，新鲜水果是必不可少的。 图片声明：本站部分配图来自人工智能系统AI生成,觅知网授权图片,PxHere摄影无版权图库。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
内容声明：本文中引用的各种信息及资料（包括但不限于文字、数据、图表及超链接等）均来源于该信息及资料的相关主体（包括但不限于公司、媒体、协会等机构）的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理！本站为非盈利性质站点,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!
免责声明：我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本文部分文字与图片资源来自于网络，部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
