怀孕37周 从最开始的怀孕的兴奋到后面肚子慢慢变大的谨慎，当孕妈妈们已经怀孕了37周的时候，就代表进入怀孕的最后阶段咯！相信孕妈妈们也都做好了迎接新生命的一切准备，那么怀孕37周的时候孕妈妈们又有什么需要了解和注意的呢？ 怀孕37周
当孕妈妈们已经怀孕37周时，已经到了快分娩的时候，这个时候的妈妈们也开始关心起来胎儿最后的成长情况，下面就给各位孕妈妈们介绍一下胎儿们在怀孕37周的时候的基本情况。
当怀孕37周的时候，胎儿差不多有3千克左右，身长的话大约在51cm左右，当然每个孕妈妈的体质不一样，或者在孕期的营养不同，胎儿的发育情况也不一羊，有的胎宝宝可能会胖一些，有的胎宝宝也可能偏瘦一些，其实只要体重超过了2.5千克都是属于正常现象，孕妈妈在体重方面不用太担心，只要胎儿的发育是正常的就可以了。在怀孕37周的时候，胎儿的肺和其他的呼吸器官也慢慢开始发育成熟了，因此胎儿也已经开始练习呼吸，胎儿的身体也在逐渐长大，宝宝体类的脂肪也增加到了8%左右。
在37周的时候，宝宝们原本身上的绒毛和胎脂已经开始脱落完成了，这个时候宝宝的皮肤已经变得很光滑了，还有最值得注意的一点就是胎儿的头转向是否已经完成，如果这个时候宝宝的头转向还是未完成的话，胎位就不正常了，后面时期胎宝宝自动头转向的几率很小，当这种时候，孕妈妈们为了宝宝和自身的安全，最好的办法就是建议孕妈妈们采取剖腹产的方式。
怀孕37周饮食原则怀孕37周的时候，已经是怀孕后期了，这个时候若是孕妈妈的营养摄取不足，就会导致宝宝们在出生后营养不良，常见的就是在孕期铁质如果摄取不足的话，宝宝后期就会容易的缺铁性贫血，孕妈妈也可能会出现软骨病这一症状，最严重的可能会导致宝宝出生时畸形的情况。因此想宝宝顺利平安的来到这个世界，孕妈妈在饮食上就得注意。
含有锌的食物有利于孕妈妈在分娩的时候更顺利，如果孕妈妈缺锌的话，容易造成妈妈们的子宫收缩能力减弱，会增加孕妈妈分娩时的痛苦，严重的话会导致产后孕妇的出血过多，威胁孕妇的健康。因此，孕妈妈在怀孕期间一定要多吃含锌的食物，常见肉类的就有瘦肉，猪肝，猪肾等导尿管，豆类的话一般就是蚕豆，黄豆，绿豆等，海产品常见的就是紫菜，蛤蛎，鱼等，以及坚果类的核桃花生等等。这些都是含锌丰富的食物，都是利于孕妈妈的。
还有就是到了孕期最后阶段的话，孕妈妈们应该坚持的原则就是少吃多餐，多吃芹菜，黑木耳等含铁的蔬菜，还有就是新鲜的水果，这些都是可以补充妈妈们这个时期需要的微量元素，特别注意的是，这个时候孕妈妈的肠胃因为受到压迫，肠胃变得脆弱，尤其注意要吃容易消化的食物。
怀孕37周贫血怎么办有经验的孕妈妈都知道，其实很多孕妇在怀孕期间是会出现贫血的状况的，为什么会贫血呢？其实就是因为怀孕后，孕妈妈对铁的需求量更高，需要比常人摄取更多的铁物质，还有就是孕妈妈不仅要满足自己的铁需求量，还要保证肚里的宝宝和胎盘铁物质的哦需求量，因为胎儿逐渐在发育，胎盘也在生长，这些都需要铁物质的补给。因此孕妇的铁物质储存量不够的话，是很容易造成贫血的情况的。最后造成贫血的原因还有一个就是孕妈妈自身的身体情况，有的孕妈妈在怀孕前就是贫血体质，或者挑食，肠胃不好等这些都是造成孕妈妈后期贫血的原因，那贫血时又该怎么办呢？
当孕妈妈出现贫血的情况时，一定要多注意休息，加强营养，多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏，大枣，黑木耳等等。餐食多以清淡食物为主，少食辛辣食物，注意饮食规律。再有一个就是保持心情放松，不要太过于紧张或者焦虑，调整好自己的心态，也要避免熬夜等，只要坚持食用补血类的食物，贫血这个症状是可以得到缓解的。
怀孕37周能剖腹产吗当产妇或者胎儿出现特殊情况的时候一般会选择进行剖腹，有的孕妈妈难免有些疑虑，胎儿多少周的时候可以进行剖腹产呢？
一般理论上来说37-40周的时候，胎儿基本已经发育完成，是可以进行剖腹产的，如果少于37周的话是属于早产儿，因为孕妇怀孕的孕期一般都是从最后一次月经开始计算的，如果是在怀孕月的上半个月怀孕，胎儿可能是接近37周，但如果是怀孕月的下半月怀孕的，这个时候的胎儿其实是不足37周的。这时候进行剖腹产的话对妈妈和宝宝都是容易造成伤害的。如果不是特殊情况的话，最好是进行自然分娩，这样对妈妈和宝宝都是最好的方法，如果确实要进行剖腹产的话，最好是先咨询自己的医生，按照自己的实际情况和胎儿的成熟度来决定是否进行剖腹产。
怀孕37周注意事项当怀孕37周的时候，妈妈们应该要开始做好分娩的准备了，为了顺利分娩，孕妈妈们在37周时都应该注意哪些方面呢？
1.产检方面
37周时，孕妈妈们为了胎儿的健康，一般一周都要去产检一次，主要就是检查胎心是否正常，还有一个就是检查胎儿是否被脐带绕颈，以免发现危险。
2.孕妇检查自己的胎动和宫缩
在37周的时候，胎儿已经很大了，虽然这个时候胎儿的胎动幅度变小，但孕妈妈依然要注意宝宝的胎动。再者就是宫缩，宫缩的次数也会越来越大，只要不是太频繁，都不用太紧张。
3.注意休息，适当停止工作
到了37周的时候，应该说是一个比较特殊的时期，这个时候尤其要注意多休息，但由于某些原因，孕妈妈们可能还在工作前线，这个时期开始就可以慢慢减少工作，远离辐射源等。
4.呼吸训练
为了后期分娩的顺利，孕妈妈可以开始呼吸训练。产妇在分娩的时候使用对的呼吸方法，可以让分娩进行的更加顺利。
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