肚子胀痛是怎么回事 肚子胀痛，很多人都感觉莫名其妙地，也相信很多人都经历过这一种感受。然而是什么原因引起肚子胀痛？严不严重？可能就成为很多人心中的疑惑，肚子胀痛的情况不同，也就有不同的应对方法。一起来看一下吧！ 肚子胀痛是怎么回事
肚子胀痛到底是怎么一回事？根据疼痛不同的位置，有所区别呢！
1、右下腹胀痛
如果是在这个位置出现胀痛，应该考虑是否患上阑尾炎，如果还伴有恶心、呕吐就多为急性阑尾炎。此外，还应该考虑是一些肠道疾病，如果是女性友就应该注意是否是右侧卵巢及输卵管出现问题。
2、右上腹胀痛
一般肝脏的疾病都会引起右上腹胀痛，如急慢性肝炎、胆结石等。此外要注意十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。
3、左上腹胀痛
首先应考虑脾、胃的问题，如果是持续的疼痛，而且是阵发的情况，就有可能是急性胰腺炎。
4、左下腹胀痛
如果是这个情况，就有可能是结肠或直肠的问题。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。
5、广泛性疼痛
这个就是多种原因造成的了，比如胃溃疡、阑尾炎都是有可能的。
肚子胀痛的情况不可大意，特别是长期如此，就应该及时到医院进行检查确诊。不要觉得忍一忍就过去了，通常会做腹部B超、化验血常规等检查。
肚子胀痛是怎么缓解肚子胀痛的情况有很多种，当然缓解的方法也都不一样，具体问题具体分析。
1、肚子疼且胀
便秘引起的话，建议少吃盐，并且避免吃豆类的食物，以及甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物。另外，可以多喝含有活性益生菌的酸奶来调节消化系统。
2、肚子胀痛且恶心
可以尝试吃生姜，通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。
3、饭后肚子痛
吃得太快、太多常会引起饭后肚痛，这样很简单，那就是慢吃、少吃就好了。
缓解的方法也有很多，根据不同的情况有不同的缓解方法，你学会这几种了吗？
肚子胀痛做什么运动通常肚子胀痛很大的原因是消化问题。面对这样的情况时，可以做一些运动来进行缓解。那么做什么运动比较好？
1、跪姿前倾
可以尝试双膝跪地，膝盖到脚趾都要接触到地面，然后上半身保持直立，双手自然下垂。接着缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。这样的姿势保持30秒，并且重复3～5次。
2、伏地挺身
俯卧，然后进行全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，保持10秒钟左右，并且重复3～5次。
3、站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，然后把双手轻放膝上，身体稍微地向前弯，并且深吸一口气，再慢慢地吐气，让腹部肌肉呈凹陷状，保持这个姿势5～20秒，并且重复4～7次。
当然，这些运动都可以尝试，最终找到最适合自己的运动。
肚子胀痛还胀气怎么办肚子胀痛的时候就已经不舒服了，没想到还胀气，这就更难受了，如果出现这样的情况，该怎么办？
其实，当空气进入体内的时候，就会有胀气的情况出现，如果有想排气的感觉，不要憋着，一定要先把气给释放出来。
另外，还要关注胀痛的具体情况，比如胀痛的程度、胀痛频率等，进行一个初步的判断，如果是经常性的，建议马上到医院进行检查，确诊是什么原因，再针对性治疗。
如果不是经常性的，就应该注意日常饮食，是否不恰当，或者是饮食习惯的不正确。
你面对肚子胀痛还胀气的时候，做对了吗？
孕妇肚子胀痛注意事项当然，孕妈妈是特殊的人群，如果出现肚子胀痛，要注意什么？
其实，这个时候，孕妈妈要放松自己的心情，不要太紧张。这是属于正常的反应，因为胎宝宝正在慢慢地长大，也会把子宫给慢慢撑大，自然体内的器官就会被推到上方或者两侧，特别是影响到肠道，会出现便秘，这时候就加重腹胀腹痛。所以，这个时候注意少吃多餐，并且注意多吃膳食纤维的食物，多喝蜂蜜水，利于肠道蠕动。
但是，如果肚子胀痛是一阵阵的，或是持续的，同时还发现阴道出血，孕妈妈就要小心了。这样的情况有可能是先兆流产，要及时到医院就诊。
所以，孕妈妈作为特殊人群，面对肚子胀痛要注意，不要一味地以为没多大事。
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