喝纯净水好还是矿泉水好 人们常喝的饮用水有很多种，不少人都不大了解纯净水和矿泉水的区别，两者看起来没什么差别，“内在”其实大有不同。到底是喝纯净水还是矿泉水好？简单来说，喝矿泉水对健康更有益。矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生，两者最大的不同是矿物质的含量。赶紧来详细了解一下！ 喝纯净水好还是矿泉水好
纯净水和矿泉水都很干净、卫生，因此不少人都觉得两者应该差别不大。因此，不少人都很好奇，到底是喝纯净水好还是矿泉水好？虽然矿泉水与纯净水这种水都很安全，但相比起来，喝矿泉水对人体更有益处。而且，两者其实是有一定的区别的，并不能混为一谈。纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的，密封于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。而矿泉水则是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水。
矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。这些矿物质和微量元素对健康是非常有利的。但是纯净水在过滤净化的过程中也过滤掉了水中的微量元素，所以并不适合长期饮用。而矿泉水相对来说则更加天然，保留了水原本的营养元素，多喝也不会对健康造成任何负面影响。因此大家在选择饮用水的时候要擦亮眼睛好好权衡一下啦！
喝纯净水的好处有哪些纯净水自面世以来一直都备受争议，因为其在过滤净化的过程中不仅过滤掉了对人体有害的物质，也过滤掉了一些人体所需的微量元素。但是纯净水依旧是可饮用的安全水，主要就在于它是“纯净、不含杂质”的。喝纯净水对人体的益处也有不少，下面一起来详细了解一下喝纯净水的好处有哪些。
1、纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效。
2、喝纯净水能消除人体消化系统中的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇。对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。
3、服药时饮用纯净水有利于药物充分溶解、吸收，提高疗效。 用纯净水煎服中药能毫无保留地泡出草药中深藏得固有的药的成份，中药能最大地发挥药性。
4、纯净水可滋润皮肤，消除皮肤上的分泌物，保持皮肤细腻光泽。
5、纯净水可延缓乙醇的吸收，防止饮酒后的腹泻，有解酒作用。
6、用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不仅口感好，还没有茶锈。另外，汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯净水不会结垢，可延长使用寿命。
7、纯净水是富氧水，适当饮用能活化细胞及内脏，增强免疫力和抵抗力。
喝矿泉水的好处有哪些矿泉水水质纯净，而且口感很好，爽口清凉，不少人都爱喝。矿泉水受人喜爱的另一个原因是其含有丰富的矿物质，对人体很有益处。那么，喝矿泉水的好处有哪些呢？
1、矿泉水中所含的人体必需的微量元素和矿物质的作用不亚于维生素，它内含锂、锶、锌、碘、硒等多种微量元素，能调节人体的酸碱平衡，这是一般饮用水所不具备的。
2、纯天然矿泉水基本都没有受到外来人为的污染．不含热量，因此是人类最理想的保健饮料。
3、符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病还有预防、治疗和减轻症状的作用。可利尿，能促进排便、排毒，还能预防高血压、动脉硬化，预防心绞痛。
4、矿泉水中含有溶解性固体包括钾、钠、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐。常饮溶解性总固体含量高的水，死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。
纯净水和矿泉水的区别纯净水和矿泉水的区别主要就体现在水中的微量元素含量上，此外，两者的形成和饮用方法也有所不同。下面一起来简单了解一下这两种人们常饮用的水到底有何不同。
1、两者的形成不同
纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，采用多种工艺，把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等有害、有毒、有异味物大部分去掉，消除对人体健康的直接和潜在危害，然后以桶装的形式上市销售，供给人们饮用。矿泉水的形成是相对复杂，它是由地下水流经了含有不同组分的岩层，经溶滤作用、阴阳离子交换吸附、生物地球化学等一系列物理、化学作用，使岩石中的微量和常量组分进入了地下水，富集到一定程度而形成的。因此，市面上也有各种不同类型的矿泉水。
2、两者的成分不同
纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的，而在去除有害物质的同时，也除去了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。它不含任何杂质，无毒无菌，易被人体吸收的含氧活性水。矿泉水含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质，有的还含有比较丰富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等离子。
3、两者的饮用方法不同
纯净水是直接可以饮用的水，夏天一般凉饮，冬天也可加热饮用，基本不影响其成分。矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，最好不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出。所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下直接饮用。
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