桂圆红枣汤的做法 严寒冬日，对于那冬天坐月子的新妈来说真是煎熬，不仅拖着虚脱的身体半夜哄娃睡觉，冬日坐月子各种谣言还在耳边响个不停，真心经不起打击啊。身体虚弱，那就叫老公熬点桂圆红枣汤啦，很滋补，尤其适合冬天进补饮用。平时有失眠、血气不足或者没有胃口的人儿也可以喝哦。桂圆、红枣随处可见，买卖方便，而且价格很亲民啊，只需要花十几块钱就能炖上一锅香甜的桂圆红枣汤。赶紧叫男票、情人学会了煲给你喝！ 桂圆红枣汤的做法
桂圆+红枣，真心滋补，不过喝太多小心流鼻血。如果脑袋没有被门夹住，这道汤真是简单上手，而且也不用怎么洗食材，只需要准备桂圆和红枣就ok了，如果你想吃猪骨的话，那就放点猪脚一起煲啦。煲这道汤的话，如果你忙得喘气都没有时间，那么妈网百科建议你买已经去核的桂圆肉，也不需要剥壳去核，一点时间都不浪费。
【桂圆红枣汤】
原料：桂圆、红枣、枸杞、红糖。
做法：
1、桂圆准备十几颗，剥壳不用去核哟。红枣一把，10粒左右也ok。枸杞准备二十粒。
2、将食材都清洗干净，记住最好不要弄破桂圆哟，否则煲出来的桂圆不甜了。
3、砂锅中倒入适量清水，之后加入桂圆、红枣以及枸杞，大火煮开之后转小火。
4、小火炖30分钟就可以了，很滋补哟，之后放入适量的红糖，就可以开吃啦。
桂圆红枣汤的功效桂圆红枣汤，喝起来甜甜的，很香浓，最关键颜色看起来很诱人，即使刚吃饱了，感觉好像又能吃东西了，竟然看饿了。好喝是好喝，有什么功效吗？桂圆很滋补啊，因为吃多了上火流鼻血，都是因为它太补！红枣鲜红鲜红的，能补血咯，血气不足，或者失血过多吃红枣很合适。一起八一八桂圆红枣汤有啥效果吧！
【桂圆的功效】
干桂圆营养元素丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化物，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克以及抗坏血酸营养元素，是一种营养价格较高的水果，能安神，改善失眠问题，还具有滋补、美容的功效。
遇到不开心的事，或者压力较大不想吃东西，吃点干桂圆能开胃；不吃零食心神不宁的人儿，吃了能安神；每晚翻来覆去就是无法安静的当个睡美人，那吃点干桂圆或者新鲜的桂圆，能够治疗失眠。
【红枣的功效】
俗话说，“一日三枣不显老”，可见红枣滋补的效果。吃红枣能消除疲劳、补气、润肺，最吸引人的莫过于补血效果了，尤其是女性，血气足了才能焕发迷人光彩。平时失眠多梦，怎么睡也睡不好，吃点红枣能安神能安静的当个睡美人了。
桂圆红枣汤能常喝吗既然桂圆红枣汤这么滋补，天天喝好不好啊？桂圆红枣汤是可以经常喝的哦，不过不要长期不间断的喝，太过滋补反而会引出毛病。就像滋补功效极高的人参，如果穷到只剩下钱之后，仍然任性的每天吃人参，如此过火必定走火入魔。桂圆红枣虽然不能和人参相提并论，但是也是不能多吃多喝的。
隔几天喝一次比较好啊？
最好隔开3-5天或者一个星期这样喝一次，如果是刚生完娃虚弱到不行，可以隔2-3天喝一次，千万不要任性每天都喝，否则会上火。坐月子的时候喝鸡汤喝到上火的妈咪默默举个手吧，真心是败给婆婆。不要上火长痘痘招摇过市，那就还是悠着点喝哦。
桂圆红枣汤是可以经常喝的哦，不过不可以连续不间断喝，太多滋补的话会引起上火或者是流鼻血，此外也不要吃太多桂圆，否则很容易堕落成为折翼的天使，那啥，师弟别走！
喝桂圆红枣汤上火吗上面也提到了，喝多了桂圆红枣汤是会上火的，如果还不觉悟的话只好脸上长痘痘咯，特别提醒坐月子的新妈妈们，无论是桂圆红枣汤还是鸡汤，都不要吃太多，否则很容易上火，之后就是满脸的痘痘啦，丑到自己了多不好呢。
喝桂圆红枣汤上火会怎样
首先长痘痘，补得过火的话会甚至会流鼻血，总之身体会比较不适啦。痘痘，真是很毁形象，不利于社会和谐好嘛。如果痘痘长在嘴唇上或者鼻孔外边，真的很让人崩溃，那要不要愉快的约约约了！
怎么喝红枣桂圆汤不上火
所以说怎么喝红枣桂圆汤不上火嘛？喝完之后喝点下火的汤水或者喝杯凉茶就没问题了，下火的汤有莲藕汤，苦瓜汤，冬瓜汤，不过真的上火之后就算喝这些汤无能为力，所以要喝桂圆红枣汤的时候就要喝点下火的汤水，或者吃点下火的水果，苹果、雪梨以及香蕉都可以。
桂圆红枣汤能加蜂蜜吗煲桂圆红枣汤的时候较多时候都是加入糖调味的，可以加入蜂蜜吗？加入蜂蜜的话这桂圆红枣蜂蜜汤不仅能滋补还能养颜，真真好吸引人好嘛？所以说桂圆红枣汤汤可以加入蜂蜜吗？这样一来的话连糖都可以省了，看起来似乎是很持家的方法窝，到底蜂蜜能不能加？
蜂蜜是可以加的，不过要在煲好烫再加
桂圆红枣蜂蜜汤，听起来甜甜蜜蜜的，喜欢甜食的妹纸不容错过。加入蜂蜜之后还能起到养颜的效果，真心赞一个，不买买卖但一定要美美美，一直貌美如花，才好找多几个备胎嘛。
喝汤之前加入蜂蜜
蜂蜜如果一开始就加入汤锅中和桂圆红枣一起熬汤，那么它的活性会就减弱甚至是归零，这样子的话加入蜂蜜好像也没有什么意义了。记得喝之前再加入蜂蜜哦，而且蜂蜜每次不要加太多，一般加1-3汤匙就够了。
桂圆红枣汤放红糖还是冰糖又到了放糖比娇羞的时刻，选择困难症的孩子在面对冰糖和红糖的时候会怎样选择呢？大家知道煲桂圆红枣汤的时候加入冰糖还是红糖吗？煲绿豆汤的时候是加入冰糖的，喝起来很清，但如果加入红糖就有种奇怪的味道，没那么难喝。所以说煲桂圆红枣汤的时候是加入红糖好还是冰糖好呢？
如果大家有留心看前面桂圆红枣做法的话，大家就知道是改放红糖或者是冰糖呢，妈网百科选择的是红糖。为什么不用冰糖呢？冰糖有什么不好竟然给被红糖给比下去了？
其实冰糖和红糖都可以，不过红糖比冰糖更加补，而且溶于水后的颜色和煲好后的桂圆红枣汤还是接近，汤也要视觉暖嘛，那就加入红糖咯。也可以加冰糖，就是没有红糖那么补，不过汤喝起来会很清甜。
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