鳗鱼干烧肉 鳗鱼干烧肉就是这么简单，只要你有鳗鱼干、五花肉、老姜、香葱一根就能搞定这道菜，当你嘴馋的时候，或者你想好好犒劳你家北鼻的时候，不妨做这道菜哦，绝对美味，绝对口感一流！而且还有很高的营养价值！很酷，很炫，有木有！ 鳗鱼干烧肉的做法
鳗鱼我们都知道是一种营养价值很高的鱼，那么把它加工成鱼干了，可以怎么做成一道道美味的菜肴呢？可以怎么吃呢？其实，很多人都钟爱着鳗鱼干烧肉，那么这道肉感这么强大的阵容里，应该怎么做呢？
1、鳗鱼干提前用凉水泡三小时，洗净，切段备用；
2、五花肉切块，入凉水锅中，焯煮十分钟，去掉血沫，捞出沥去水份；
3、炒锅放一点点植物油，下五花肉和老姜，小火煸炒至微微发黄，烹入白酒；
4、待白酒香味出来后，调入生抽和老抽，冰糖炒匀上色；
5、加足量的开水，以没过肉的半指高度，再入切好的鳗鱼干，香葱打结放入，中火加盖红烧一小时左右；
6、取出香葱结不要，收干汤汁，起锅！
就是这么的简单，但是味道却不简单，赶紧来试试吧！
鳗鱼干烧肉怎么做好吃鳗鱼干烧肉的做法并不难，但是不代表越复杂的做法，菜肴反而好吃；有时候却是恰恰相反呢！越是简单的步骤，只要加上一些技巧，相信也能做出味道极佳的菜肴哦！那么，鳗鱼干烧肉怎么做才好吃？
首先，原材料就是很重要的，鳗鱼干要挑选一些较为新鲜的，而且在做这道菜的时候，是不需要加香料的，以免香料的味道太浓而盖住鳗鱼干的鲜味；然后，香葱打结就可以，烧好后取出，取其味就好；最后还要注意的是，生抽和老抽都有咸味，不用再加盐，即使要加，一定酌量的加哦，否则味道就会变得很咸，影响了整道菜的效果呢！
鳗鱼干烧肉有哪些营养鳗鱼干烧肉是以新鲜鳗鱼为原料，经清洗处理、切割、晒干而成的肉干类制品。优质鳗鱼干的肉质紧密，洁净有光泽，食用方便，含水量少，可以避免微生物的污染，适合长期储存。那么，鳗鱼干烧肉有哪些营养，你知道吗？
鳗鱼味甘性平、无毒，富含多种营养成分，能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等均有调治功效。鳗鱼体内含有一种很稀有的西和洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健佳品。即使是晒成了干，它的营养价值还是会存在的，而且它还富含维生素A，是夜盲症患者的良好食品；还具有不虚养血、祛湿抗痨等功效，特别适合夏天湿气太重时食用；也是久病、虚弱、贫血、肺结核等患者的良好营养品哦。
同时，五花肉也是有着很高的营养价值哦！含有较多的维生素B1、B2、尼克酸等，还有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素，也就是有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。而且经过烹调的五花肉，就可制成多种多样的美味佳肴，又有浓郁的香味和鲜美的味道，大大提高食欲哦。
鳗鱼干烧肉不能和什么同吃鳗鱼干烧肉虽然营养价值丰富，虽然美味无法抵挡，但是不得不说，有时候还是要注意一下，并不是所有的食物都能跟鳗鱼干烧肉同吃的哦！
鳗鱼是属于海鲜类的，即使是干，也是属于发物，所以，患有慢性疾病和水产品过敏史的人应忌食。另外，曾经有网络报道称，鳗鱼与醋会引起中毒 ，但很多食谱中有鳗鱼烹制中使用醋的记录，所以这也是空穴来风。那么，鳗鱼干不能搭配的食物是真的存在的哦，不能与牛肝同吃，因为二者一起吃的时候会起生化反应，不利于健康；而且鳗鱼干也不能与羊肝一起吃，这样会增加营养的流失，减少人体对营养素的吸收呢！
鳗鱼干烧肉中鳗鱼干发霉能吃吗有的亲们不知道自己一次能吃多少的鳗鱼干，所以在买的时候就会买多了点，那么买多了的就放在一边，因为有时候鱼干类碰到水，或者不小心碰到油是很容易就会起霉点，发霉的。遇到这种情况，扔掉吧，又可惜，吃吧，又不知道会不会有什么问题？
其实，妈网百科在这里建议鳗鱼干烧肉中鳗鱼干发霉了的话，最好不好吃了，因为发霉了肯定就是有菌，人吃了有可能会把菌带到人体内去，轻则拉肚子，这是对人体不好的，而且也不差这么点钱吧？但是，觉得真的很可惜，认为没那么严重的话，建议用淘米水进行浸泡之后，再洗干净进行食用。
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