松子仁多少钱一斤 寒冷的冬天总是让人食欲大增，这种食欲不需要靠大鱼大肉来填满，一颗小小的松子仁就能填饱肚子与内心的空虚。有“长寿果”美誉的松子仁营养丰富，它含有的不饱和脂肪酸不仅多吃不胖，而且还能呵护冬日里的娇嫩肌肤，是白领丽人最佳零食选择。小吃货们，是不是迫不及待想买买买呢？且慢！买之前，我们总得了解松子仁的价格吧。 松子仁多少钱一斤
松子仁是坚果中的“高富帅”，自然它的价格也对得起它的称号，一斤松子仁的普遍价格都要上百块，有钱可以任性的妹子很想放肆地买买买捏！妈网百科从网上商城上了解到，普通的松子仁价格为120元/斤。而来自东北等著名产区的松子仁价格更贵一些，为150元/斤左右，野生的松子仁价格普遍上到200元/斤，从巴西进口的松子仁更高大上，价格为250元/斤左右。下面，妈网百科为大伙列举一些热销牌子的松子仁价格，供妹子们购买时参考：
信威巴西无壳原味松子仁300g装 148元
锦潮原生态东北松子仁500g装 129元
吉元休闲零食东北松子仁200g装 63元
朗源休闲零食黑龙江松子仁228g装 59.9元
百草味休闲零食东北松子仁158g装 36.9元
以上的价格是妈网百科参考大型的购物网站，只有参考的意义。有需要购买的妹子可以及时上网查询最新的价格，在网上购买时要注意到有信誉的商家中购买，以免花了冤枉钱买了劣质的松子仁。
松子仁应该怎么挑在城市中独自拼搏的娃每一分钱都来之不易，所以花了血汗钱我们当然想买到货真价实的商品。要想像小媳妇一样精明，除了在买东西的时候擦亮眼睛挑挑拣拣，平时有空多上妈网百科学学新知识，比如说：优质的松子仁应该怎么挑？
松子仁的选购讲究“三看一验”。“三看”指的是看壳色，看仁色及看牙芯：以壳色浅褐，光亮者质好，壳色深灰或黑褐色，萎暗者质差；松仁肉色洁白质好，淡黄色质次，深黄带红，已泛油变质；松仁芽芯色白质好，发青时已开始变质，发黑的已变质。
“一验”指的是验干潮：松子壳易碎，声脆，仁肉易脱出，仁衣略有皱纹且较易脱落者身干；这样的比较好，而壳质软韧，仁衣无皱纹且不易脱落，仁肉较嫩者身潮。
另外，妈网百科提醒，纯炒出来的松子仁开口都不均匀，如果发现松子仁的开口均匀好看就要当心是不是添加了某些物质的，购买时要谨慎对待哦！
松子仁的营养价值松子仁富含营养，历来被当做“长寿果”而受到医学家、营养学家的推崇。据检测，每100克可食用的松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克及维他命和挥发油等成分。
松子仁是一种非常适合力劳动者的健脑佳品。这是因为它所含的谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力，具有维护脑细胞功能和神经功能的作用，多吃松子仁对老年痴呆也有很好的预防作用。
此外，松子仁含有丰富的维生素E。爱美的女性都知道维生素E对人体的好处，它能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏，推迟细胞衰老，减少和防止脂褐质的产生和沉积，促进激素的分泌，有抗衰延老、润肤美颜的作用。
松子仁有副作用吗通过上文我们了解到，平日里没事多嚼嚼松子仁，既能养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢。不过，世上没有十全十美的事情，总会在我们觉得圆满时留一些遗憾。松子仁虽好，但它还是有一些副作用的。
松子仁本身含油脂量高，能快速提供热量，每10克松子可以在体内转换出近70大卡的热量，在我们工作疲惫时吃上一两颗松子仁能迅速地补充体力。不过我们知道，食用过多油脂，身体容易积蓄过多的脂肪。长期脂肪量过多，就有可能会导致动脉硬化，甚至引发高血压和心脏病。
此外，过多地食用松子仁还会让人产生苦涩味或者金属味道，造成味觉混乱，这种现象虽然会自愈，不过想想几天嘴里都是苦涩的味道，吃嘛嘛不香的，也是挺折磨人的。所以，每天食用松子的量保持在20至30克为宜。
松子仁怎么做好吃如果你还傻傻地以为松子仁只是一种很单纯的零食，那就太奥特曼了，连小怪兽都忍不住要鄙视你呢！松子仁除了能被当做零食吃以外，它还可以用来炒制或者熬粥哦。想要变成至in新人类，快跟妈网百科学学松子仁怎么做好吃吧！
松子豆腐
材料：北豆腐、松子仁、香葱碎、红椒丁、高汤、生抽、盐、白砂糖、油
做法：
1、北豆腐洗净，切成3cm长的方块，放入滚水中汆烫1分钟后捞出沥干水分；
2、中火加热平底锅，放入松子仁干焙至金黄色、出香气，离火晾凉备用；
3、平底锅中入油，中火加热至六成热，放入豆腐块，煎至双面金黄；
4、平底锅中留少许底油，放入香葱花爆出香味，将煎好的豆腐倒回锅中，添加高汤、生抽、盐和白砂糖，用中火慢慢将汤汁略收干；
5、将豆腐码在盘中，撒上松子仁、红椒丁，将锅中的汤汁淋上即可。
松子仁粥
材料：粳米、松子仁、油
做法：
1、大米淘洗干净，加入油拌匀，腌制30分钟；
2、松子仁洗净，沥干水，捣成泥状；
3、锅中加入适量水，大火烧开，入腌好的米和捣碎的松子仁；
4、再次煮滚后转小火煲煮60分钟，至米烂汁黏即可。
松子仁发芽还能吃吗植物的生命力顽强，即使是已经离开了土壤，有适合的环境下他们还是会继续生长的。不过有些食物发芽了是不能吃的，吃了可能会中毒，比如土豆。那么松子仁如果发芽了还能吃吗？
发芽的松子仁要分情况对待。炒熟的松子仁是不会发芽的，我们购买时看到的类似发芽的状况其实在翻炒松子的过程中，产生的气压可能会把松子的芽芯顶出来或顶掉，这是正常现象，这种情况下的松子仁是无害的，可以放心食用。
如果生松子仁长芽了是不能吃的。因为松子仁长芽意味着松子仁有发霉的迹象了，而霉菌中的黄曲霉素属致癌物，所以吃了发芽的松子仁有致癌的风险。
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