酸枣仁汤的做法 酸枣仁汤是由酸枣仁与其他中药配伍煎制而成的中药汤剂，主要用于治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等症状。酸枣仁汤是非常有名的安神剂，酸枣仁汤的做法也很简单，大家可以到药店购买中药材回家煎制，按照正确的服用方法服用。 酸枣仁汤的做法
酸枣仁汤主要是由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎这五味药材煎制而成的，是自古以来都非常有名的安神汤剂，用于治疗轻度的失眠症疗效显著。酸枣仁汤的做法简单易学，有需要的朋友不妨在家中根据以下步骤自制。
需要准备的材料有：酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母12g、茯苓6g、川芎各6g
1、取以上五味药材，洗干净之后放入清水中浸泡大约一个小时。
2、放入锅中加入水开始加热，一般水的比例以略微高过药材为宜，大约在500毫升左右。
3、加热至沸腾后，改用文火煎半小时左右即可。
临床应用酸枣仁汤来治疗疾病的会根据具体情况多有加减。血虚甚者，可加当归、龙眼肉养血安神；兼阴虚舌红脉数者，可加生地、麦冬养阴清热；内热口苦苔黄者，可加山栀、黄连；遗精盗汗者可加五味子、龙骨、牡蛎；心神恍惚健忘者，可加人参、菖蒲、远志。具体添加的量建议大家咨询药师。
酸枣仁汤的功效酸枣仁汤的功效主要来源于酸枣仁，当然，汤剂配方中还有甘草、知母、茯苓、川芎这四味中药材，所以综合起来功效会更显著。酸枣仁具有显著的镇静、催眠，补血养肝，益心安神，敛汗；川芎，性温，味辛，既能活血又能行气，能调血疏肝；知母，性寒，味苦，质润，能清热降火，滋阴除烦；茯苓，性平，甘淡无味，能宁心安神；甘草清热，调和诸药。
诸药相配，滋阴养血，清热降火，调血疏肝，安神除烦，以治疗肝血不足，虚热内扰，肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。现代多以本方加减用于治疗神经衰弱、早搏、更年期综合征、焦虑症等病症。临床以虚烦不眠，咽干口燥，舌红，脉弦细为证治要点。
酸枣仁汤常用于治疗失眠，但是大家需要注意，失眠的原因有很多种，酸枣仁汤并不适用于所有的失眠症。酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足，虚热内扰，血不养心而致，失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。
酸枣仁汤怎么喝酸枣仁汤是以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升得来。那么，酸枣仁汤怎么喝？实际上，服用酸枣仁汤不仅仅要注意饮用时间，还需要注意用法用量。酸枣仁汤的现代用法同样也是水煎，一般分3次温服。
服用酸枣仁治失眠一般7—10天为一疗程，服用3—5个疗程可见效，但是这一时长也是依据症状轻重而有所不同的。一般来说，还没到必须吃安眠药、镇定剂的失眠，或是单纯因为身体操劳过度而睡眠浅者，服用酸枣仁汤的疗效还是比较显著的。
酸枣仁汤一般建议每天早中晚时喝一碗，但是如果是症状严重者，则一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显。如果是酸枣仁单味熬汤饮用则可每天早晚一次，如果是如果配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的时间按照用法用量服用。
酸枣仁汤的适宜人群通过食疗来治疗病症也并非百无禁忌，首先，大家需要注意看看自己的体质是否适宜服用，并且要注意服用方法。服用酸枣仁汤也一样，酸枣仁汤并非对人人有效，切不可盲目饮用。酸枣仁汤的适宜人群有哪些？经常感到心烦不安、心悸怔忡，夜间失眠的人群；长期受失眠困扰，心神不宁的失眠症患者；，高血压、高胆固醇的人群；肠胃功能不好的人。
首先，酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗的功用，能够治疗虚烦不眠、烦渴虚汗等问题。用于长期受失眠困扰，心神不宁的患者是再好不过了，在享受美味的同时还能缓解病情。
其次，高血压、高胆固醇的人群饮用酸枣仁汤也十分有益。酸枣仁中带有酸枣仁总甙，它可以帮助降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白，还能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。
再者，肠胃功能不好的人群也不妨多食用酸枣仁。酸枣仁有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
喝酸枣仁汤有副作用吗酸枣仁汤治疗失眠等症状时一般需要喝一定的疗程才能很好的见效，因此不少人在饮用酸枣仁汤的时候不免会担心，喝酸枣仁汤有副作用吗？能长期喝吗？接下来，妈网百科就为大家详细解答。
总的来说，目前并没有发现喝酸枣仁汤有什么有明显的副作用，但建议大家长期服用的话一定要在中医师的指导下进行。本身中药的副作用就是很小的，并且制作酸枣仁汤的材料都是很常用的中药，在研究中并没发现有什么明显的不好的副作用，所以大家是可以放心饮用的。
很多人喝酸枣仁汤是为了改善睡眠质量，质量失眠。但是主要还是要听从医生的意见，确定对不对症，毕竟睡眠不好的原因很多，并不是一方可保质百病。因而建议失眠的人们除了饮用酸枣仁汤，最好配合药物积极治疗，并且平时要保持积极乐观的心态，不要思虑过多，这样才能有效根治失眠症。
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