金铃子的功效与作用 成熟的金铃子作为水果食用，可以给人体补充大量的营养，其功效与作用也是不一般。相较其他水果而言，金铃子的功效与作用也算得上是一大亮点了。那么金铃子的功效与作用有哪些呢？我们一起来看看！ 金铃子的功效与作用
金铃子具有补气养血、滋阴润肺、强筋健骨、通利小便的功效。可以辅助治疗气血虚弱、肺虚久咳、肝肾阴虚、心悸盗汗、筋骨无力、小便不利等多种病症。
与此同时，金铃子还具有如下功效：
1、金铃子含有多种维生素，其中含量比较多的就是维生素A和维生素C。维生素A可保护视力，还可辅助治疗夜盲症。维生素C有助于改善肤质。
2、金铃子含有多种矿物质，在补充我们身体所需的同时，平衡了我们身体内的环境，同时也可以调节我们人体的酸碱平衡。
3、金铃子中含有的有机酸可帮助我们预防一些心血管疾病，中老年人可适当食用。
4、金铃子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助身体消化和吸收，可缓解因消化不良而出现的腹胀等问题。
5、金铃子还有清热解毒的作用，可帮助我们排出体内的肝火，可用于消火消炎。
金铃子和苦瓜的区别金铃子和苦瓜由于叶子和果实都很相似，很多人常常会误以为它们是同一种东西，其实不然。
金铃子是小型苦瓜完全成熟了以后的状态，是一种水果，外壳金黄色，瓤肉是红色的，味道偏甜，必须食物安全成熟才可食用。
而苦瓜是一种蔬菜，凉拌或者炒熟了吃都可以。它比金铃子要长一些，只要是成果即可食用。外壳为青色，瓤肉为白色。
其实从外壳上我们就可完全的将二者给区分开来了，完全不必担忧说分不清。
孕妇可以吃金铃子吗孕妇可以吃金铃子，但不可多吃。
金铃子中的多种营养能够补充孕妈妈和腹中胎儿的需要，能够帮助孕妈妈增进食欲、促进肠胃消化，缓解孕期不适，更具有解暑的功效。
并且，金铃子还具有安胎的作用，如孕妈妈有胎动不安时，适当吃一点金铃子可起到缓解作用哦！
不过，孕妈妈在吃金铃子的时候，不仅要注意将金铃子洗净，还要注意不可多吃。因为金铃子性质偏寒，吃多了容易因为腹泻的问题。
经期可以吃金铃子吗金铃子性质偏寒？那经期可不可以吃呀？对于女性朋友们来说，经期不可以吃一些东西是必然的了，那么金铃子这种营养丰富的水果呢？
专家告诉我们，经期是可以食用金铃子的，经期要注意不吃刺激性的、生冷的食物即可。所以女性朋友们不必太过担忧经期饮食问题啦！
金铃子的皮可以吃吗不少水果都是皮的营养价值比果肉的营养价值要高出许多，因此很多专家会建议大家在吃一些水果的时候连皮一起吃，那么金铃子作为水果，是不是也可以带皮吃呢？
一般来说，我们不建议吃金铃子的皮。金铃子的皮虽然同样具有清热解毒的功效，但是金铃子的皮味道很苦，且比果肉寒性更重，还具有一定的毒性，所以不建议吃皮。
在吃金铃子的时候，我们只需将金铃子洗净后剖开外皮，吃里面的瓜瓤即可。
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