减肥果泡水的功效 任性的嘴总是敌不过任性的体重，你今天减肥了吗？减肥是许多人坚持多年的“事业”，但是却总是停滞不前，你是否还在寻找新的减肥方法呢？今天我们要来认识的一种减肥方法就是用减肥果泡水喝。 减肥果泡水的功效
别以为减肥果天生就是用来减肥的，这种野生果实被人们取名减肥果，但是它的功效可不仅仅是减肥哦，它在保健方面的功效甚至比减肥更有效！
功效一：通便减肥
减肥当然是减肥果最被大家所熟知的功效了，但是你知道它为什么可以减肥吗？原来减肥果具有促进消化和通便的功效，促进肠道蠕动，能够在一定程度上帮助减肥。
功效二：清热解毒
减肥果最好的保健功效是清热解毒，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效，当做保健饮品喝也不错。
功效三：降血脂
减肥果是一种有保健功效的水果，它的降血脂功效很适合中老年人群，用它泡水喝能够帮助血脂较高的人降血脂。
功效四：降火消肿
上火是十分常见的现象，减肥果可以帮你缓解哦！用减肥果泡水喝可以减轻喉咙肿痛，因为它可以帮助消炎消肿，缓解疼痛。
功效五：抗癌防癌
减肥果中含有一种叫做苯甲醛的芳香物质，它具有防癌抗癌的功效，对于肝癌、肺癌等有预防效果。
减肥果泡水的做法减肥果泡水喝的方法十分简单，我们在市面上购买的减肥果都是减肥果干，而且是片状的，大家只需要把它放两片在被子中，注入开水就可以冲泡了，就像泡茶一样，随时可以进行。
不过买回来的减肥果上面可能有不少灰尘，加上在售卖的过程中会被外界污染，因此大家在泡的时候最好先倒入适量温水，泡制3分钟左右把水倒出，随后再在杯中注入开水，这样冲泡出的减肥果茶喝起来更加放心。
喝过减肥果茶的人一定知道，减肥果的味道是比较苦涩的，因此大家在冲泡的时候可以少放一些，一次1到2片就了，或者可以在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜，这样可以平衡一下里面的苦味，让它不那么难喝。
减肥果泡水一般在什么时候喝呢？大家在饭后饮用就行了，因为它可以促进消化，有助于通便，但是由于其中含有膳食纤维，大家最好在饭后1、2个小时后再饮用，以免因此肠胃不适。
减肥果泡水的副作用减肥果泡水喝一般是没什么副作用的哦，这种产自越南的果实是一种天然的水果，主要功效是清热降火，还能通便，对肠胃健康也是有好处的，所以它是一种保健水果，对我们是没有什么副作用的，。
但是减肥果泡水不能多喝，因为它的味道比较苦涩，会对肠胃有所刺激，而且它含有膳食纤维，大量摄入是会给肠道造成不适的，由于减肥果具有通便功效，所以如果大量摄入可能会造成腹泻，建议大家每天用一两片泡水喝两次就行了。
虽然减肥果并没有什么副作用，但是还是有人反应自己用减肥果泡水喝之后出现四肢无力的情况，这可能与大家的体质也是有关系的，如果在饮用减肥果泡水喝之后出现身体不适，应该立即停止服用，如果反应较大的话最好就医治疗，但是大家不必过于担心，只要你适量服用，一般是不会有什么危害的。
减肥果泡水的适宜人群减肥果泡水这种减肥方法是适合一般人群的，如果感到身体较为肥胖的话，都可以用减肥果泡水来喝，达到减肥的功效，没有太多顾虑。减肥果中含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维和维生素C等营养成分，因此营养不均衡的人群也可以服用减肥果泡水来减肥，不少人会通过节食的方法减肥，这种减肥方法通常会伴随营养流失，对身体十分不利，这时候就可以喝一些减肥果泡水，补充营养。
另外，肠胃不太好的人，也是可以用减肥果来减肥的，减肥果是可以通过调理肠胃来达到减肥功效，尤其是肠胃不好经常便秘的人，可以喝一些减肥果茶来通便润肠，还能达到一定的减肥功效。
我们知道，减肥都会有反弹的情况，这是因为大多数人在体重稍微减轻一些之后都会放松，减少运动，脂肪很快就回来了，而减肥果则可以比较稳定，一般只要身体激素没有什么变化，或者有一些不能减肥的疾病，都是可以喝减肥果茶的，总之它的适宜人群还是比较广泛的，想减肥的人都可以试试哦！
减肥果泡水麻麻的怎么回事有不少网友反映自己在喝过减肥果泡水之后，感觉舌头麻麻的，很不舒服，这是什么原因呢？其实这和减肥果的味道是有关系的，减肥果并不是一种可以食用的水果，因为它的味道十分苦涩，和我们平常吃过的水果不一样，而且我们通常可以买到的减肥果都是已经干制的没有水分的果干，所以很难尝到水果的味道，它的苦涩口感会让不少人感觉到太刺激了，这就是减肥果口感麻麻的来源。
想要减肥，我们该如何克服这种口感呢？其实方法很简单，大家可以在泡减肥果的时候加一些蜂蜜或者果汁，不过记住不要加糖哦！因为蔗糖也是会增加脂肪的，最好是添加蜂蜜这类的减肥食物，或者一些减肥果汁，让减肥果茶的口味得到改善，这样喝起来就不会感觉麻麻的了！快点试试吧。
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