茄子和胡萝卜能在一起吃，但吃多了会不利于消化，建议适量为宜。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等多种营养成分，而胡萝卜富含胡萝卜素、维生素、脂肪、糖类、花青素以及多种矿物质，茄子和胡萝卜一起吃对人体是有好处的。
茄子和胡萝卜能在一起吃吗
茄子和胡萝卜能在一起吃，但建议适量为宜，吃多了不利于消化。茄子和胡萝卜含有的营养成分都很多，可以满足人体吸收所需的营养成分。但茄子属于寒凉，吃多了容易引起消化不良、腹泻的情况，尤其是脾胃虚寒的朋友要慎食。 茄子炒胡萝卜的做法 1、将茄子洗干净后切块，用盐腌20分钟，胡萝卜也切块。 2、准备蒜末、葱末，调好水淀粉后，按照3：1的比例放入酱油和糖，接着放一半的葱末、蒜末。 3、将茄子冲洗后擦干，，表面覆盖一层薄薄的淀粉。 4、锅里放油烧热，放入茄子、胡萝卜翻炒。 5、加入剩下的葱末、蒜末，继续翻炒，加少许盐调味。 图片声明：本站部分配图来自人工智能系统AI生成,觅知网授权图片,PxHere摄影无版权图库。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
内容声明：本文中引用的各种信息及资料（包括但不限于文字、数据、图表及超链接等）均来源于该信息及资料的相关主体（包括但不限于公司、媒体、协会等机构）的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理！本站为非盈利性质站点,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!
免责声明：我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本文部分文字与图片资源来自于网络，部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
