有句话是说：“茄子不过油，寡淡又忧愁”，说的就是吃茄子一定要用大油炸透，这样吃起来才更好吃，那么茄子怎么做清淡不油腻呢，其实有一种很好的方法能够让茄子清新美味，那就是换一种酱料来制作，有些人热爱茄子但是苦于大油无法尝到，下面我们来看看如何解决。
茄子做的清淡的方法
技巧分享：如果怕茄子吸油可以将茄子切开后，放入盐水泡一下，盐水能够让茄子中的水分变干，这样茄子吸油性就不会这么强。 清淡做茄子用甜面酱、豆瓣酱或者自己制作的调味酱等，这些酱料中也有少部分油，且风味独特，非常适合茄子有吸味的特点。 甜面酱炒茄子 
准备材料：茄子1个，青椒、彩椒、豆瓣酱、白糖、盐等。 1、首先将茄子清洗干净表皮，不需要去皮，准备其他材料，茄子不要切的太早，容易也氧化。 2、将小彩椒、青椒切成小块或小丁备用，将碗中倒入3勺甜面酱，1勺白糖搅拌均匀。 3、将茄子切成小丁，不用去皮，然后锅中放少量的油讲茄子放入锅中，加一克盐变软就立马将茄子盛起滤掉油。 4、再次起锅放入少量的油，将葱姜蒜放入油中爆炒出香味，接着倒入甜面酱小火翻炒，再倒入彩椒和青椒以及茄丁翻炒出锅。 这样一个简单的甜面酱炒茄子就完成啦，不需要太多的调味料，一个甜面酱就搞定啦! 凉拌茄子的做法 
材料准备：茄子、白醋、酱油、砂糖、食盐、木鱼碎和鱿鱼碎。 1、首先准备两根茄子，将茄子清洗干净然后切成形状差不多的三角形长条，最后用盐加上清水，腌制5分钟。 2、将茄子多余的水分摁压挤出，煮开一锅水，加入白醋和少许食盐，将茄子放入锅中煮5分钟，沥干水分后装盘，冷却。 3、将酱油、少量水和两勺糖放入碗中搅拌，再放入提味的味增或者用甜面酱豆瓣酱代替，加热至沸腾。 4、最后将茄子一条条的摆放在盘子里，然后将，然后将加热的调味汁淋在茄子上，最后撒上好吃的木鱼碎就可以吃完了! 茄子过油味道鲜美，滤油的茄子味道也不差，所以茄子怎么做清淡不油腻还是要看个人怎么去做，相信大家对上述的两种方法应该也非常了解了，用调料酱来做味道更美好! 图片声明：本站部分配图来自人工智能系统AI生成,觅知网授权图片,PxHere摄影无版权图库。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
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