红毛丹的功效与作用 红毛丹是热带地区盛产的水果,果肉看起来有点像荔枝。那么红毛丹的功效与作用有哪些呢?妈妈网专家这就为您解答红毛丹的功效与作用,以及怎么吃红毛丹的问题。 红毛丹的功效与作用
红毛丹,另外的名字又叫韶子、毛荔枝。它的果实外部长有粗毛,果肉洁白,果实营养丰富,在中国种植的地方相对较少,但是海南和三亚地区红毛丹产量丰富。红毛丹酸甜适度,品尝起来带有一点荔枝的味道,这也是被称之为毛荔枝的原因,长期食用红毛丹还能有利于人的健康。不过这么好吃的水果,内含的功效可不止一点:
1、红毛丹热量是很高的,喜欢吃红毛丹的朋友可以通过它的果肉补充体力,改善身体寒凉不适的症状。
2、红毛丹果肉中含有大量的铁,常食有助于改善头晕、低血压的症状,所有缺铁的朋友可以经常食用红毛丹,以达到营养保健的作用。
3、红毛丹含有丰富的维生素A、维生素C,经常食用可以达到滋养强身、补血理气的作用。
4、同时,红毛丹还是美容养颜里利器,它具有增强皮肤张力、消除皱纹的功效,爱美的女生当然是不能错过的了。
5、蛋白质是构成人体中血球和抗体的主要成分,人体离不开蛋白质来维持机能的免疫系统,而红毛丹具有很高的蛋白质,多吃红毛丹可以补充蛋白质,增强人体的免疫力。
红毛丹的美味吃法红毛丹的味道就像是荔枝一样,虽然它的果肉水分没有荔枝那么丰富,但是甜味却很充足。吃红毛丹可以想吃荔枝一样剥皮就能够食用。不过吃的时候要轻一点,因为红毛丹果皮里的白色膜会与果肉连在一起,连着果肉一起吃的话略带点苦味。
红毛丹除了直接食用还可以煮粥,今天就向大家介绍一款红毛丹粥品:
红毛丹莲子薏米粥
食材:糯米、薏米、红毛丹、莲子、红枣、小米
做法:
1、将糯米用水浸泡大概两个小时,让糯米跑得足够软嫩。
2、将浸泡过的糯米和薏米放到锅中煮熟。剥好红毛丹和莲子,洗干净红枣。
3、糯米和薏米快熟的时候倒入小米和红枣,待烧开后放入莲子。
4、粥煮熟后放入红毛丹,关火盛碗即可。
这款红毛丹莲子薏米粥工序简单,上手容易。做出来的粥味道甜美,但又不失爽口,夏天炎热的时节可以尝试着做这一款粥品,用来接待来客,或者做给小孩、老人品尝都是一个很棒的选择。
红毛丹要怎样剥开红毛丹长大一堆刺哦,有种带刺玫瑰的感觉,看到它是不是特别想有人剥开后喂个你吃呢,可是省去不少功夫的。如果你是单身狗的话,还是不要存有太多想象了,来跟妈网百科学习如何剥开红毛丹比较实际哦。剥开红毛丹有什么小招数呢?一起八卦一下。
剥红毛丹最好不要用指甲去抠或者用蛮力打开呢,这样可能会弄伤你的纤纤玉指。如果没有男票或者LG,那还是响应自己动手丰衣足食这个话吧。首先用两个拇指和食指捏住红毛丹,然后往两边拉开,或者是往中间用来捏开,有几分香捏痘痘那样。
红毛丹虽然“带刺”,但是也是经受不住如此一捏呢,还是乖乖的裸露出果肉了,接下来的时间里,你就可以安静的当个美男子品尝甜爽诱人的红毛丹喽。
最后妈网百科跟大家说一件事,红毛丹吃多的话可能会上火,就和吃荔枝差不多,虽然美味但是不能多吃当然这个也是看个人体质的,如果你体质是比较容易上火的,那就不要贪嘴少吃为好哦。
红毛丹要怎样保存红毛丹在国内的生产地并不多,只有少数在海南出产。大部分的红毛丹都是从东南亚地区进口,这么一来一去地运输花的时间就长了,加上红毛丹本身的保鲜能力就比较差,不免使得红毛丹出现变质的问题。大家在挑选红毛丹的时候,想要选出新鲜可口的果实是有诀窍的,就让妈妈百科告诉你,关于红毛丹的选材和保存之道吧!
1、红毛丹在最新鲜的时候呈现的是鲜红色,果壳上的毛坚韧中带有一点柔软,购买时可以轻轻压着试试韧度。反之,时间较长的红毛丹略发带有黑色,并且色泽暗淡,果壳上的毛也显得坚硬许多。
2、红毛丹买来之后需要用盐水泡着洗净,一方面防止农药残留在毛上,另一方面是把脏东西都吸出来。心急吃不了热豆腐,大家买来之后要记得好好地清洗红毛丹哦!
3、红毛丹不像荔枝那样可以长久保存,加上是从远地运来的,因此每次买回来就要赶紧吃完,以免放久了会招惹蚊虫。
4、红毛丹的保存需要用保鲜袋密封好,再放到冰箱里,切记保存的温度最好稳定在0度到5度之间。
吃红毛丹要注意哪些红毛丹具有润肤养颜、增强人体免疫力等功效,还可以用作食品加工,许多人都想尝一尝这个形象独特的热带水果,水果好吃,但也是有一定的人群标准的,一些人适合吃,另一些人又谨慎食用。
一般而言职业人群、更年期妇女食用红毛丹有补血益气、美容养颜的功效,并且可以安神定心。平时体质为气虚、偏寒的人群,或者身体湿热,阴虚的群体,可以将常服用红毛丹缓解症状。
但是,还是有部分人群必须注意要少量食用红毛丹。
1、患有胃炎疾病,或者有消化性溃疡的人群尽量少吃红毛丹,因为红毛丹果壳上有一层坚硬而且脆的保护膜,它与果肉是想连着的。这层膜在人的肠胃中难以消化,当胃不太好的朋友吃下时,可能会被这层膜划破肠胃内壁,导致更严重的病痛。
2、阳虚体质者少吃红毛丹。
3、红毛丹属于偏热的水果,吃多了也是容易上火的,患有口腔溃疡的朋友尽量少食用,以免伤口破坏得更严重。
红毛丹虽然好吃,但是无论是谁都应该适量品尝,或者在吃后配上清热解毒的凉茶,以免吃得过多导致上火或者肠胃不舒服。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择
图片声明:本站部分配图来自人工智能系统AI生成,觅知网授权图片,PxHere摄影无版权图库。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
内容声明:本文中引用的各种信息及资料(包括但不限于文字、数据、图表及超链接等)均来源于该信息及资料的相关主体(包括但不限于公司、媒体、协会等机构)的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理!本站为非盈利性质站点,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!
免责声明:我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本文部分文字与图片资源来自于网络,部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!