猕猴桃和苹果可以一起吃吗 猕猴桃和苹果都是酸性物质很多的水果，它们可以一起吃吗？会刺激到肠胃吗？猕猴桃和苹果一起吃有没有什么要注意的呢？今天我们就“猕猴桃和苹果可以一起吃吗”展开讨论，看看猕猴桃和苹果可不可以一起吃，吃了对人体有没有什么影响！ 猕猴桃和苹果可以一起吃吗
猕猴桃和苹果可以一起吃，这两种水果的性质相同，吃了不会引起什么不适，反而能够补充维生素，对人体有益。
不过注意不要吃得太多，每天保持一个苹果一个猕猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起呕吐、腹泻等症状的。
如果直接当水果食用，建议时间上还是有点间隔会比较好；如果是切块拌沙拉或者是榨汁食用，就可以一起食用。注意不要空腹食用，避免肠胃受刺激而引起不适。
猕猴桃和苹果一起吃的好处猕猴桃和苹果一起吃？会不会酸性太强影响肠胃健康？其实不然。虽然说猕猴桃和苹果中都带有酸性物质，但是二者一起吃对人体还是很有好处的。
猕猴桃富含氨基酸，有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解热、健脾胃、抗衰老、滋养身心和预防癌症的作用，可用于治疗食欲不振和消化不良、呕吐腹泻等症。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。更有研究表明，苹果具有降血压血脂和预防癌症、抗衰老、强壮骨骼和减肥的作用。
猕猴桃和苹果一起吃减肥吗猕猴桃和苹果都具有减肥作用，均含有丰富的果胶，能够促进肠胃蠕动，排除体内毒素，加速新陈代谢，减少热量的吸收，并消耗大量的能量。
猕猴桃苹果减肥方
材料：酸奶150ML、苹果2个、奇异果1个、草莓50G、葡萄50G
方法：将苹果、奇异果、葡萄、草莓处理干净，然后分别切成一小块；放入到酸奶中进行搅拌，便做成了酸奶苹果沙拉了。
点评：这样的水果减肥餐低脂浓稠、味道香浓，促进消化帮助减肥。
需要注意的是，在利用猕猴桃苹果减肥时，还是要注意健康合理的饮食，节食减肥绝逼是不归路！
猕猴桃和苹果可搭配什么吃猕猴桃和苹果都是维生素含量很高的水果，当我们在搭配一些食物时，能够令其营养保健价值更上一层楼呢！那么猕猴桃和苹果可以搭配什么吃呢？搭配什么吃最好呢？我们一起来看看！
猕猴桃和苹果都是百无禁忌的水果，随便搭配什么都可以，只有极少数搭配会影响到营养价值和身体健康。猕猴桃苹果可以搭配菠萝榨汁饮用，起到健脾开胃的作用；也可以与雪梨一同煮水喝，起到止咳润肺的作用；还可以与香蕉一同拌水果沙拉，起到减肥瘦身的作用。
总的来说，猕猴桃和苹果是有什么水果，就可以搭配什么；有哪些食用方法，就可以怎么吃，既营养又美味。
猕猴桃和苹果同时吃注意事项吃猕猴桃和苹果时，我们必须要注意不可以喝牛奶，会影响人体对营养的消化吸收，从而出现腹胀腹痛的现象。还需要注意的是，猕猴桃和苹果的一些搭配禁忌。
1、猕猴桃不可与胡萝卜、黄瓜同食，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，而胡萝卜和黄瓜中均含有一种可以破坏维生素C的酶，同时食用会降低各自原有的营养价值。
2、猕猴桃不可与螃蟹一同食用。蟹含有五价砷的化合物，会与猕猴桃中的维生素发生反应，转化为三价砷，即含剧毒的砒霜，长期一起食用会导致痉挛、反胃等中毒症状。
3、猕猴桃不可与动物肝脏一起吃。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。
4、苹果不可与紫甘蓝、沙丁鱼一起食用，会影响到人体对营养的吸收，或导致身体不适。
另外，猕猴桃和苹果同时吃时，不宜吃太多，尤其时脾胃虚寒的人群，更需要控制好食用量以及食用方法。
空腹时也不宜食用猕猴桃和苹果，以免刺激肠胃从而引起一些不适症。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择
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