膝内翻怎么矫正 膝内翻,就是大家常说的O型腿、罗圈腿。相比较正常腿型,膝内翻会严重影响美观,特别是对女性而言,即使再好看的短裤、短裙,如果自己是O型腿,穿上都会大大降低美感。因此如果自己是膝内翻腿型要尽早矫正,矫正后整个人的气质也会跟着提升很多。那么,膝内翻怎么矫正?有没有哪些方法可以预防膝内翻呢? 膝内翻怎么矫正
通常膝内翻的人身材也不会太好,大多都是梨形身材,也就是下半身较胖,腿部较粗。很多人会觉得是腿胖所以才会让膝盖内翻,其实恰恰相反,因为长期膝内翻使腿部骨骼外扩变型,导致脂肪产生了堆积和浮肿,因此会让大腿显的又粗又壮。那么,哪些方法能矫正膝内翻呢?
1、物理治疗:物理治疗方法很多,包括运动、矫正带、矫正器等等。物理治疗适用于非骨骼原因导致的膝内翻,比如软组织失衡引起,此种膝内翻就可以采用物理治疗,在膝盖处通过各种方法使软组织恢复平衡,达到矫正目的。物理疗法痛苦小、费用低,但是此方法见效慢,因此需要长期坚持治疗。
2、手术治疗:如果是由于骨骼变形、外扩导致的膝内翻,常规的物理疗法基本无效,最好的方法就是通过手术进行矫正。膝内翻手术是通过截骨之后在腿部固定支架的方式帮助膝盖正型,从而彻底改善膝内翻的腿型,膝内翻手术属于微创手术,因此并不会对患者造成很大影响。
什么是膝内翻正常人的腿型是笔直匀称的,身体的重量都由腿部承担,而膝关节更是承重的关键所在。正常的膝关节,会将承受的压力平均分配,而如果膝盖内翻,来自身体的重量就会集中在膝盖内侧节面上,因此导致关节压力增大,随着年龄的增长,关节疼痛的概率会比正常的膝盖增加很多。那么,膝盖内翻到底是什么样子?
膝内翻是医学上临床叫法,一般普通人称这种腿型为O型腿,具体表现为两腿垂直站立的时候,两脚并起脚踝相碰,但是膝盖却不能相互触碰靠拢,从外观察两腿中间呈字母“O”型,因此才有O型腿一说。
膝内翻其实是一种腿部畸形,或者说病变,多是由于胫骨出现了异常导致,膝内翻不只会使腿部变形影响美感,严重者会影响走路,导致行走障碍。如果膝内翻长时间不予以矫正,任由发展下去会使膝盖侧面的韧带出现松弛、退化等情况,继而会引起关节炎、关节错位或者关节疼痛等关节疾病。
膝内翻是怎样引起的膝内翻通常分两种,生理性和病理性,一般婴幼儿都存在膝内翻的情况,这是因为胎儿在母体内一直呈现蜷缩的状态,从而会使膝盖出现内翻的情况,出生后随着年龄的增长,膝内翻会逐渐好转。如果成年后还存在膝内翻的情况,通常是由于其它问题导致,主要原因体现在以下几个方面:
1、姿势不良:由于自身不重视,比如平时走路内八字、外八字脚等,不良姿势或者动作较多,使膝关节的肌力得不到平衡,长此以往就会使膝盖畸形,呈现膝内翻的情况。
2、骨骼发育不良:成年之后的膝内翻,还有很大的一个原因就是生长发育时,由于钙、磷等矿物质摄入不足或者营养不良,从而导致骨骼里边的钙含量缺乏,因此妨碍了骨骼正常的生长发育,使得软骨和骨节变形,导致成年后膝盖内翻。
3、疾病导致:还有部分人年轻的时候关节正常,随着年纪的增长慢慢呈现膝内翻的趋势,这其中很大原因是由于疾病导致的,比如风湿、类风湿等关节疾病,会使得膝盖关节变形,从而导致膝内翻。
如何预防膝内翻膝内翻也是疾病的一种,在骨科中较为常见,虽然这种疾病不会给患者带来致命的伤害,但是膝内翻对整体形象和气质影响很大,特别是爱美的女性,如果拥有两条膝内翻的腿,将是一件很痛苦的事,而且膝内翻时间长了之后还可能会引起关节变形和关节炎等疾病。那么,有没有哪些方法可以预防膝内翻呢?
1、站姿正确:膝内翻很大一部分原因都是由不良的站姿引起,站姿错误会使身体的重量过多的偏重在膝盖的内测面上,长时间这样下去很容易出现膝内翻。所以要想预防膝内翻,保持正确的站姿是关键。
2、坐姿正确:坐姿也会影响腿部的线条,有些膝内翻患者最喜欢的就是跷二郎腿的动作,只要坐下就会翘起二郎腿,殊不知长此以往,就会导致腿部软组织变形,从而引起膝内翻。
3、及时补钙:如果成长期缺钙,成年后膝内翻的概率会增加很多,因此如果家里有处于成长发育期的儿童,家长要及时给孩子补钙,以防长大后出现膝内翻的情况。
膝内翻的治疗费用是多少膝内翻治疗方法比较简单,一般是通过矫正胫骨和膝盖来达到治疗目的。治疗方法通常有物理和手术两种,物理疗法就是通过各种外用器械来达到矫正目的,手术疗法就是通过手术将患者的胫骨截骨治疗。膝内翻患者最关心的就是费用问题,那么每种治疗方法大概费用是多少?
1、物理治疗:物理治疗价格低廉,常规治疗方法包括运动、按摩和各种矫正器械,除运动外,其它的方法多少都会产生一些费用,按摩一般是通过专业人士的各种手法正骨矫正,矫正器械一般在医疗器械专卖店都能买到,具体价格要根据品牌、质量来定,因此没有统一定价,大概在几百到几千元不等。
2、手术治疗:手术治疗相比较物理疗法价格要高一些,但是手术治疗见效快、成果佳。现在大部分膝内翻矫正术都是微创手术,但是地方不同医院等级不同,价格也是差别很大,但是通常正规医院的膝内翻手术价位不会很高,大概在几千元左右,因此有膝内翻的患者一定要选择正规医院治疗。
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