更年期骨质疏松症表现

更年期骨质疏松症表现 女性在进入更年期后就很容易出现很多疾病，特别是骨质疏松症。骨质疏松症对女性的伤害性非常大，如果不及时治疗就有可能会直接影响到女性的身体健康。如果女性在更年期出现骨质疏松症时，都有哪些表现？ 更年期骨质疏松症表现

骨质疏松是比较高发的骨外科疾病，主要发生在更年期的人群中，患者有骨质疏松的情况，会对身体影响非常大，而且会严重的影响到患者生活。所以在出现疾病时，要及时的进行治疗。更年期在出现骨质疏松症时会有哪些症状表现呢？

1、在更年期出现骨质疏松症时，会有两种情况，一种是骨质疏松症，还有一种是原发性的骨质疏松症。患者出现骨质疏松症时通常会有疼痛，主要是以腰痛为主，在患者患病的初期会出现脊柱疼痛的现象，然后会向两侧逐渐的扩散，并且在患者咳嗽，大便劳累，弯腰以及久坐久站的时候，这种疼痛会加重。

2、更年期出现骨质疏松症，除了疼痛之外，还会有身体缩短以及驼背等现象，有些还会出现骨折以及呼吸困难的并发症。有些严重的患者会出现全身性症状，例如食欲不振，恶心呕吐，四肢无力，发热，失眠多梦等一些情况，这样都会影响到患者的日常健康生活。

3、更年期出现骨质疏松是一种比较复杂的疾病，而且引起更年期出现骨质疏松症的原因也很复杂，有可能是营养缺失，也有可能是分泌因素，还有可能是病毒感染等一些情况，因此，在治疗时还有预防都要从这个疾病病因着手。

更年期骨质疏松症的原因

女性在进入更年期时，特别容易患上骨质疏松症。在出现骨质疏松症时，会对女性的身体和生活带来一定影响，而且这些影响会非常大，更年期女性出现骨质疏松症的原因有哪些呢？

1、在更年期是父母生殖功能从旺盛到衰退的一个时期，这是每个女性必经的阶段。在进入更年期时，女性体内的性激素水平就会下降，而且心理和生理上都会有一些不适的症状。在绝经时，女性如果长期的处在低雌激素状态下，会使一些慢性的老年病发生。

2、在绝经之后，骨质疏松症都是因为绝经后雌激素缺乏引起破骨细胞，导致骨吸收以及成骨细胞的骨形成之间不平衡，这就很容易发生骨质疏松症。因为妇女在40岁左右卵巢的功能就会衰退，所以分泌出的雌激素就会相应减少，进而就会影响到骨代谢，就很容易发生骨质疏松症。

3、在绝经之后，骨矿含量的丢失会非常严重，而且在绝经五年之内，女性会以2%到3%速度发生骨量丢失，这样就很容易导致女性身体中的骨量流失过快，出现骨质疏松症状，有时身体中的分泌代谢紊乱也会导致骨量流失，出现骨质疏松症。

更年期骨质疏松症的治疗

女性在更年期很容易患上骨质疏松症，这多是身体中的雌激素分泌不足引起。所以在出现骨质疏松症时，一定要及时的进行治疗，不然会对身体造成更严重的伤害。女性在更年期出现骨质疏松症时，该怎样进行治疗？

1、钙是人体中的重要组成部分。钙质来源一般是食物。如果在平时的食物中不能补充到足够的钙质就会导致骨骼缺乏钙，就很容易出现骨质疏松症。所以女性要在平时适量的补充钙，这样才可以防止骨质疏松症的发生。

2、在补充钙质的同时也需要补充维生素D，因为每生素d可以促进钙吸收，这样可以有利于钙的骨化。如果没有维生素d引起终究不能吸收与利用钙，而且每个人在日常生活中所需要400国际单位维生素d，如果摄入过量的维生素d就会对人体有害。

3、女性在绝经之后，雌激素水平就会下降，这样就容易导致骨质丢失，这时骨骼就开始变脆，通过雌激素的替代疗法就能够减缓骨质流失，同时也可以降低骨折的发生，同时还可以减少绝经期的一些症状，例如阴道分泌物减少，潮红，失眠，脾气暴躁以及多汗等。对于一些有典型骨质疏松症患者，需要在医师的指导下用药，而且已经发生骨折病人要加强外科的治疗。

更年期骨质疏松症的饮食

女性在更年期很容易发生骨量流失，导致骨质疏松症，所以在平时要多注重饮食情况。在日常生活中，可以增加对含钙食物的摄入，这样就可以防止钙质流失严重出现骨质疏松症。日常生活中的饮食该怎样进行选择？

1、在日常膳食中可以多摄取蛋白质，这些对骨骼形成以及全面健康都非常重要，可以吃含钙较多的食物以及蛋白质。牛奶还有豆制品都含钙比较多，鸡，鱼，牛肉中的蛋白质含量比较丰富，所以在平时可以多摄入一些，也可以多吃一些牛奶以及乳制品。

2、在平时要少吃加工肉类食品，因为这类食品中含有一较高的蛋白质以及磷质，很容易阻碍到钙吸收。在平时患者还需要低盐低脂肪，不能吃高盐分以及高脂肪的食物，不利于钙的吸收。

3、醋有利于钙的吸收，所以在平时的食物中可以添加一些食醋，还要少吃一些过甜食物，糖分也会对钙吸收有影响。在平时患者也不能吸烟喝酒，这些都会对钙的吸收有影响。

4、在平时服用补钙药物也要注意保持营养均衡。由于每个人体质不同，对营养吸收的程度也有所不同，所以很多人在食物中获取的钙可能不能够达到日摄入的标准，因此医生会建议在每天合理的膳食前提下，可以多服用500毫克到1200毫克的补钙药物，而且服用的剂量也要根据患者的具体情况而定。

更年期骨质疏松症的护理

女性在更年期出现骨质疏松症，除了在日常饮食中需要注意外，在日常生活中也需要格外护理。因为骨质疏松症是一个比较特殊的疾病，只有在平时多注意预防才可以保证身体健康。

1、患者在平时可以多晒太阳，这样可以使皮肤没升级的合成有所增加，有利于钙质吸收。还要适当的运动可以促进骨骼血液的供应，同时也能够增加骨密度。

2、在平时走路时要保持正确的姿势，不能弯腰驼背，防止给骨骼增加负担，也不能经常采取跪坐姿势。要40岁以上患者在平时一定不能从事太过激烈或者是重体力的劳动，这样都会给骨骼增加一定的负担。

3、老年人在平时要慎用药物，这样会影响骨质代谢。还要防止各种意外发生，特别是跌倒，因为这样很容易造成股骨或者手腕等处发生骨折的现象，患者在平时也需要定期的接受骨质疏松的检查。

4、老年性的骨子疏松症治疗起来是比较困难，所以在进行单纯的补钙以及维生素d效果不是非常明显时，就需要中西医结合治疗，而且还需要因人而异，并且要充分的发挥饮食疗法的作用，要补其所需，还要增其不足，这样才能够调节到骨质的代谢，维持平衡状态。

更年期出现骨质疏松，对女性的危害性非常大，所以在平时要采取一定的预防措施，可以防止骨质疏松症的发生，同时也不会对身体和健康造成影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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