陈皮泡茶
陈皮泡茶是一种常见的饮品，以晒好的陈皮为原料泡制而成。在中国，泡茶历史悠久，有“煮茶论道”的传统。茶有清热解暑、提神醒脑、降低血脂等功效，而加入陈皮则可增添更多的营养成分，有许多好处。QG7
什么是陈皮?
陈皮即晒干的橘子皮，是中药里常用的药材。其外型薄薄的一层，它富含柑橘类特有的芳香醛类成分以及丰富的维生素C，被医生视为一种优质中药。QG7
陈皮泡茶的作用
陈皮泡茶不仅有很好的口感，而且具有以下许多功效。QG7
帮助消化
茶含有咖啡因和茶碱等多种成分，没有分解完毕的食物就服用茶水，使其更有效地被身体吸收。茶叶中的单宁酸与已经被身体分解的蛋白质、糖类等，能迅速凝固成不可消化的物质，使之顺畅排出，减少脂肪的堆积，帮助消化。QG7
增强免疫力
陈皮泡茶为我们的身体提供了丰富的维生素C和类黄酮物质，可以增强免疫力，减少由紫外线、空气污染、尘埃等导致的损伤与伤害，起到抗衰老的作用。QG7
降低血脂、防治动脉硬化
茶有降脂的功效，茶叶的茶多酚具有清除氧化自由基的能力，因此，陈皮泡茶不仅有利于降低血脂，防治胆固醇过高导致的动脉硬化等疾病。QG7
缓解疲劳，提神醒脑
茶叶中的茶碱具有提神醒脑的作用，可消除心理疲劳，陈皮亦有此作用。适量饮用陈皮茶，可在正确的时间提高大脑的认知能力，改善身体疲劳。QG7
减少雾霾对身体带来的危害
茶叶中的茶多酚和碳酸钙等成分，可以吸附汽车尾气中的有害物质，使其变成无害物质，从而降低雾霾对身体所带来的危害。QG7
如何泡陈皮茶?
泡制陈皮茶方法如下：QG7
1、用清水把陈皮洗干净，然后用水泡发15分钟，泡发至陈皮软化变韧。QG7
2、陈皮切成小块，加入锅内，铸铁、玻璃茶壶等材质的瓦斯炉时可先煮沸水，用沸水降温后放进去。QG7
3、先将热水倒入陈皮上，用开水泡茶，等茶叶开始冒香的时候，可再次倒入热水，以体现茶叶的香味。QG7
4、覆盖茶壶盖，约约2-3分钟后即可香飘味浓的喝到】。
以上就是陈皮泡茶的相关介绍，希望对大家有所帮助。
总体而言，陈皮泡茶是一种既美味又健康的饮品，常饮有助于身体健康，能增强机体免疫力、消除疲劳、降低血脂、防治动脉硬化等疾病。QG7
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