初中生猪肝瘦肉炖汤怎么做（猪肝瘦肉怎么做汤好吃）

初中生猪肝瘦肉炖汤怎么做（猪肝瘦肉怎么做汤好吃） 本文目录一览：1、猪肝瘦肉三鲜汤的做法2、猪肝肉汤怎么做好吃窍门3、猪肝瘦肉汤怎么做好喝4、瘦肉猪肝汤怎么做5、猪肝瘦肉汤的做法猪肝瘦肉三鲜汤的做法猪肝瘦肉汤的做法枸杞叶洗净，枸杞泡开洗净，姜切丝待用。猪肝洗净后，在清水加料酒和盐，把猪肝浸泡30分钟。取出猪肝洗净后切片，加香油、盐、鸡精、白胡椒，腌制30分钟去腥入味备用。锅里下水待水开后，把腌制好的猪肝放入飞水。猪肝变颜色即可捞出待用。取另一个锅做水，在里面加入少许姜丝、香油。待水开后下入枸杞叶和枸杞。倒入焯过水的猪肝，搅拌均匀。加入盐、鸡精、白胡椒和鸡汁，待水开后煮1-2分钟即。枸杞瘦肉猪肝汤的烹饪技巧在服用枸杞猪肝汤的过程中，要注意以下几点：1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、积极参加户外运动，放松心情。枸杞瘦肉猪肝汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。禁忌人群：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。高胆固醇、肝病患者忌食。看了上面的介绍，相信大家对如何制作这道枸杞瘦肉猪肝汤比较了解了，这道汤特别适合那些眼睛不舒服的人群来保健，大家不要错过了。猪肝肉汤怎么做好吃窍门猪肝汤的做法猪肝汤营养丰富，美味可口，制作起来也很简单，让我们来看看猪肝汤的具体做法吧。材料：猪肝、菠菜、淀粉、麻油、精盐、酱油、味精做法：1、把猪肝洗净后切成薄片，放入清水中浸泡，并滴入几滴白醋。2、把菠菜切成段，备用。3、把锅中加水煮沸，将浸泡好的猪肝沥干，慢慢下入锅中，加入食盐和酱油一起煮。4、等猪肝煮好后，加入菠菜进去，再煮一会儿，加入适量味精和麻油就完成了。猪肝汤的功效猪肝汤含有丰富的蛋白质和动物性铁质，可以有效改善贫血等症状。猪肝所含有的丰富维生素A是促进骨骼发育的重要成分，能够促进表皮组织的修复。而且猪肝可以促进人体新陈代谢，有助于生长发育。猪肝除了以上这些丰富的营养之外，还是一剂调理身体的良方，它能补肝肾，益精血，具有滋阴补阳的功效，对于改善肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花等十分有效。猪肝还能提高免疫力，强身健体，可以降火开胃。学生和上班族经常用眼，可以多喝猪肝汤来保护视力，缓解眼睛疲劳，猪肝具有补肝明目，养血的功效。猪肝汤适合哪些人吃猪肝汤适合一般人群食用，尤其是气血虚弱的人，由于肝血不足而导致的视线模糊、夜盲症、眼干症等患者都很适合食用猪肝汤。患癌症的病人在经历放疗、化疗等治疗后可以食用猪肝汤补充体力。平时有贫血症状的人也适合食用猪肝汤，经常在电脑前工作的人也应该经常食用猪肝汤。但是患有高血压、冠心病和高血脂等病的人要忌食猪肝，因为它会导致胆固醇增高，对健康不利。猪肝瘦肉汤怎么做好喝猪肝瘦肉汤是一个滋补汤品清肝明目，我也比较喜欢煮这汤，不过还会加点枸杞叶。猪肝瘦肉不需要太多，太多会苦，适量就可以了，狗屁市场买一把够两个人的分量。猪肝切片，冲洗干净。洗一遍就可以了，过多清洗会洗掉营养物质。晾干水分后放入姜丝料酒盐腌制一刻钟备用；猪肉切片放生粉盐腌制，煮的时候肉会比较嫩滑。水烧开后，放入猪肝瘦肉煮开再放入枸杞叶。待水再开始放入少于食用油，盐调节味道就可以出锅了。瘦肉猪肝汤怎么做【瘦肉猪肝汤的做法】原料：枸杞叶、子共30克，猪肝50克，猪瘦肉50克配料：酱油、盐适量。制法11、猪肝洗净，切片;猪瘦肉洗净，切片，用酱油、盐腌10分钟;枸杞叶洗净;枸杞洗净。2、把枸杞叶放入锅内，加清水适量，文火煲至枸杞叶出味，捞起不要。放入枸杞煮沸后，再投入猪肝、猪瘦肉煮至熟，调味食用。制法21、猪肝洗净，切片(3-5cm，厚度基本一致为佳);猪瘦肉洗净，切方块状(差不多3cm*3cm*2cm。2、把猪肝直接放入锅内，翻炒至水干变色，盛出来备用。在汤锅中放入猪瘦肉加水煮50min左右，将猪肝放入，并加3-5片生姜片，调味后，再煮10min即可食用。以上就是对瘦肉猪肝汤的做法详细介绍，制作这样汤的时候，根据以上步骤进行最佳，但是在制作瘦肉猪肝汤的时候，也是要适量进行，不宜制作太多，猪肝是很容易坏掉的，同时对这样汤喝的时候，也是要注意不能太多，这样对身体营养吸收才会有帮助。猪肝瘦肉汤的做法 猪肝瘦肉汤营养丰富，很多妈妈会做这道汤给孩子喝，能够补充营养。下面我给大家分享猪肝瘦肉汤的做法，希望你喜欢。 猪肝瘦肉汤的做法一：青菜猪肝肉汤 食材准备 猪肝30克、胡萝卜20克、西红柿20克、鸡毛菜2棵、盐微量、肉汤适量。 方法步骤 1.将猪肝洗净膜，分成数块;用清水浸泡1小时后切成小粒。胡萝卜去皮擦丝。西红柿烫去外皮，切丁。鸡毛菜择洗干净切碎。 2.肉汤烧开放入猪肝、胡萝卜、煮熟加西红柿和鸡毛菜再煮5分钟，撒盐调味即可。 小贴士 1.烹饪猪肝前，不仅要将猪肝清洗干净而且要放在清水中浸泡泡去内部残余的血水，然后冲洗干净。 2.猪肝清洗干净以后，在烹饪的时候一定要把猪肝做熟才能吃，不能一味只保证猪肝的嫩而没有做好杀去病菌、寄生虫卵的工作。 猪肝瘦肉汤的做法二：生地猪肝瘦肉汤 食材准备 猪瘦肉、猪肝各150克，生地15克，天冬25克，陈皮，植物油、食盐各适量。 方法步骤 1.猪瘦肉、猪肝均洗净，切成薄片，用植物油、食盐腌渍15分钟。 2.将猪肝放入锅内，加适量水煮沸，放入瘦肉煲滚5分钟。 3.加入生地、天冬、陈皮，再煲25分钟，调入食盐即可。 小贴士 此汤可养肝、护肝、清肝。使肝血得补、肝气得舒、肝热得清。 猪肝瘦肉汤的做法三：番茄猪肝瘦肉汤 食材准备 番茄300克，猪肝80克，猪瘦肉80克，土豆50克，盐、醋、味精各适量。 方法步骤 1.番茄洗净，每个切四块。 2.土豆去皮洗净，切块。 3.猪瘦肉洗净，切薄片。 4.猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋腌10分钟后，洗净。 5.猪瘦肉片和猪肝片加盐腌10分钟，放入沸水中，煮半熟捞起。 6.将土豆、番茄块放入煲里，加清水适量，用小火煲20分钟，放入猪肝片、瘦肉片煲至肉熟，加入盐、味精调味即可。









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