高跟鞋 高跟鞋是指鞋跟特别高的鞋。高跟鞋有许多不同的款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。穿高跟鞋看起来很性感，对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，那么在平时，就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动，舒展筋腱，用来对抗高跟鞋的损伤。 高跟鞋如何穿
高跟鞋是性感的代表，对于妹纸们来说有着不可抵抗的诱惑力。那么，妹纸们知道怎么穿才能穿出美美哒的效果吗？
一、穿高跟鞋的基本站姿
很多妹纸穿高跟鞋时身体重心会不自觉往身前倾，这样其实是非常不nice的哦！那么怎么样的站姿才是正确的呢？那就是要妹纸们挺胸直背啦！什么？做不到？不造怎么样做才能站直身体？没关系，小编教你一种练习高跟鞋站姿的方法，那就是借助外在条件来使站姿端正啦！妹纸们首先贴墙穿上高跟鞋，然后紧缩肩胛骨，用腹肌的力量挺直上半身，再膝盖朝向正前方，双目直视前方，保持这个姿势不动。过了一小段时间，妹纸们如果感觉自己的站姿端正了，那就可以开始尝试穿高跟鞋走动啦！
二、穿高跟鞋的正确走姿
“会穿不会走”是很多妹纸面临的穿高跟鞋的囧境。很多妹纸在穿高跟鞋走路时会不自觉的将视线盯向自己的脚处，同时身体向前倾，如同鸵鸟一般，那画面美的让人不忍直视。为了拯救穿高跟鞋“太美”的妹纸，现在妈网百科教你们穿高跟鞋的正确走姿吧！
第一步：首先端正自己的穿高跟鞋的站姿（不造肿么做的，请看本文第一点）
第二步：将你的膝盖方向向前，用力挺直上半身，开始往前踏出第一步。这里要注意的是膝盖与趾尖朝向要相同。
第三步：步伐踏出之时，将重心放在足上弓，脚尖着地时稍微朝外。
第四步：接下来后脚抬起，同时将身体重心移到前脚上。在这一步中要注意的是，在后脚抬起时，大拇趾与食趾用力，这样膝盖自然就不容易弯曲啦！
第五步：膝盖伸直落地，到此为止，结束！
PS：妹纸们穿高跟鞋走路过程中，注意视线要看向正前方，不要低头，同时要把握好自己的每一步的身体重心，这样穿高跟鞋走出来的步伐才容易美美哒哦！
高跟鞋怎么配爱美的妹纸都爱高跟鞋，但妹纸知道高跟鞋肿么搭配衣服更好看吗？只有美美的高跟鞋配上合适的衣服，妹纸们的颜值才会up、up、up的哦！所以，妹纸们，掌握高跟鞋搭配衣服的技巧很有必要哦！那么，高跟鞋怎么配衣服好看，你们造吗？
一、高跟鞋VS紧腿裤
紧腿裤是很多妹纸都心水的一款裤子。这款裤子搭配美美的高跟鞋，可以很好的拉长妹纸的腿的比例，让妹纸们显得纤细迷人哦！
二、高跟鞋VS长裙
在很多妹纸心中，长裙是高个子才能穿的一款衣服。其实不是哦，只要搭配一款合适的高跟鞋，矮个子的萌妹纸也是可以穿的哦！
三、高跟鞋VS牛仔长裤
牛仔裤是每一位妹纸的衣橱中必备衣服。牛仔长裤不仅百搭，还能衬托妹纸们的青春亮丽气质。而高跟鞋搭配牛仔裤，简直就是最佳拍档哦！
四、高跟鞋VS牛仔短裤
敢穿牛仔短裤的妹纸，相信你一定很自信于你的腿型。没错，就要有这种自信！美美的牛仔短裤搭配合适高跟鞋，可以塑造出一双大美腿哦！
五、高跟鞋VS短裙
短裙穿在妹纸们的身上本就显性感，再搭配性感的代表——高跟鞋，妹纸们想不迷人都不行了！
高跟鞋怎么挑选市场上的高跟鞋多种多样，有鱼嘴高跟鞋、锥形跟高跟鞋、坡跟高跟鞋……种类如此繁多，MM们该如何从中挑选适合自己的高跟鞋来为自己颜值加分呢？
一、买前先了解各种高跟鞋的特点
逛街购物时最忌讳的是什么？那就是冲动消费了。MM们，尤其是不了解高跟鞋的MM，在选购高跟鞋之前首先需要做的就是去了解各种高跟鞋的特点，看看哪种高跟鞋是自己能驾驭的。毕竟买的高跟鞋鞋跟过高或者过细，以致不能驾驭，那可就白白花费了钱哦！
二、试穿
试穿是购鞋之前必经的一个环节，这个环节不仅适用于高跟鞋，也适用于普通鞋子的购买。毕竟，鞋子的尺码有大有小，不试穿一下是很难了解鞋子到底适不适合自己哦！况且，不经过试穿买高跟鞋，一旦买到不适合的，那可就会很心塞了。
三、高跟鞋款式挑选原则
穿鞋讲究的是整体出来的效果，讲究的是整体的协调性。所以，一般来说细跟及薄防水台的高跟鞋比较适合瘦MM穿，粗跟以及厚防水台则比较适合胖MM穿。这样，MM们穿起鞋来才能显得平衡哦！
颜色选择上，MM的皮肤如果比较黑，那么建议最好避免穿淡紫色或嫩粉色等颜色的鞋子，因为这两个颜色搭配黑皮肤会让人看起来非常土鳖哦！因此，MM们在挑选高跟鞋时一定要注意颜色的挑选啦！
高跟鞋款式选择上，有着小长腿的MM就有福了，根本不用愁选什么款式的高跟鞋，基本每一款都搭哦！至于腿短的MM在款式选择上就相对较少啦，建议最好不要买太复杂的款式，因为那样会让你的腿显得更短小哦！
高跟鞋的挑选是一门学问，MM们只有多下点功夫去了解其知识才能挑选出最适合自己的高跟鞋哦！
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