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头皮按摩

     2024-04-12 09:00:02     752



头皮按摩 身体感觉疲惫的时候,可能大家会想着给肌肤做SPA,配合精油加手势按摩,美美睡一觉后会感觉电力十足。其实头皮也需要按摩呢,按摩头皮能促进头部血液循环,令头皮的代谢正常,秀发更强健哦。睡前按摩一下头皮,配合精油,或者是按摩霜,能够让头皮更健康哦。 每天按摩头皮好吗

当头皮出现各种问题,例如掉发、头发分叉、出油多的话,你需要好好护理一下头皮了。头皮很脆弱受到刺激容易出现敏感,或者过敏问题。想要改善这些头皮烦恼,你可以每天按摩一下头皮。

当然如果你没有时间每天按摩头皮,可以一周抽出3-4天的进行头皮按摩,这样也能取得不错的效果。百科君建议各位MM可以根据洗头的频率来决定按摩头皮的频率,每次按摩头皮之后就洗头,这样也是蛮好的。

建议大家在按摩头皮的时候适当用一些精油、按摩膏、焗油膏或者是自己DIY一些头皮护理产品,例如用红糖+橄榄油混合,用来洗头,也可以用柠檬汁清洗一下头发。你可以尝试一些能舒缓以及滋润头皮的精油,将精油涂抹在头皮上然后按摩,这样可以让头皮更好的吸收这些营养成分呢。

头皮按摩的手法

其实当你承受一些压力的时候,你的头皮也同样在受苦呢。经常精神紧绷可能会聆令头皮油脂分泌过多,出现掉发,白发,或者得毛囊炎。想要舒缓你的头皮,下面跟着妈网百科看看怎么按摩头皮吧。

按摩头皮技能1

1、从两侧太阳穴开始,然后用大拇指顺着发际线往上按摩。

2、接着按摩头顶,从头顶开始横向两侧按摩。

3、之后从前额发际开始按摩,之后慢慢转移到后劲。

4、将头发提起来,用指尖轻轻捏头部两侧,然后轻敲打按压。

5、最后将头发束起来,就像扎头发一样,向上轻轻拽头发。

按摩头皮技能2

1、手掌的根部按住耳朵,朝头顶轻轻按压,按压到3个穴位会令你很舒服哦。

2、双手的位置不变,但方向是朝着后脑勺,之后就像画圈圈一样按摩头皮。

3、接着用大拇指按压后脑勺的凹陷处,其余手指各就各位,大拇指轻轻按压头皮。

4、最后双手将头发拉起来,就像扎头发一样,轻轻的拉扯头发3-4次。

怎样按摩头皮

当你感觉自己的战斗力已经低到极点了,那么说明的你的头皮也同样遭受折磨。当你给头皮带来巨大压力之后,头皮的代谢可能会紊乱,头皮油脂分泌增加,掉发问题严重,甚至还出现毛囊炎,想来也是极可怕的。先来给头皮“灭火”,给头皮按摩一下吧。

按摩头皮方法1

1、首先从头部太阳穴开始按摩,大拇指顺着发际线往上按压,这样能刺激头皮,令头皮血液循环更畅通。

2、之后从头顶开始慢慢向两边按压,然后再前额发际线到后颈处轻轻按压。

3、最后用指尖轻轻捏头部两侧,力度轻柔敲打一下头皮。

按摩头皮方法2

1、首先用手掌的根部按住耳朵上方,然后朝着头顶按压3个穴位。

2、手掌的位置和步骤一不变,但手掌要朝着后脑勺向3个地方按压,就像画圆圈一样。

3、用大拇指按压后颈部的凹陷处,其余4跟手指固定后脑勺。大拇指稍微用力的安轻轻推揉。

4、之后用一只手将头顶上的秀发抓起来,轻轻的拉3次,这样能促进头皮血液循环。

按摩头皮用什么梳子

当头皮紧绷,感觉大脑有些沉重的时候,可以通过按摩头皮缓解疲劳。其实我们每天都碰一下的梳子也能按摩头皮哦。百科美眉建议各位MM,梳头的时候先弄湿梳子,这样能避免损害发丝呢。那么按摩头皮用什么梳子好呢?

用平时你梳子的梳子?还是另外入手一把新的梳子?如果你想通过梳子按摩头皮的话,百科美眉建议大家用软猪鬃毛的梳子哦。猪鬃毛适合用来打理干发,而且对头皮起到按摩的作用。

另外,即使是猪鬃毛梳子也是有区别的呢。如果你发量比较少的话,推荐你用软猪鬃毛梳子,梳头的时候不仅能对头皮起到按摩的作用,还能令发量看起来更多。而如果你的头发比较浓密,建议用猪鬃毛和塑料两种材质结合的梳子,梳头之后会令头发看来更柔顺。

按摩头皮有什么好处

当我们疲惫,肌肉酸痛的时候,我们或许会去做个SPA,又或者叫老公或者男票帮忙捶捶背,这样也能舒缓压力,消除疲劳。当头皮出现各种问题,例如掉发,出油多,头皮出现小红斑点的时候,我们也需要按摩一下头皮。下面一起往下了解按摩头皮的好处吧。

1、按摩头皮能消除疲劳感。工作了一整天,可能会感觉脑袋紧绷,脑瓜子十分沉重,这个时候你可以按摩一下头皮,舒缓一下疲劳感。

2、按摩头皮能促进血液循环。头皮的血液循环不畅通,就有可能出现头皮代谢不正常问题,例如掉发、头皮敏感、毛囊炎之类的。

3、按摩头皮能调节油脂分泌。油性头皮的MM心应该很塞吧,一天不洗头头皮出油多到不行,油汪汪的头皮令人语塞。有些MM不是油性头皮,但是头皮出油问题严重,想要改变这一现象,也可以试试按摩头皮,这样可以头皮油脂分泌平衡呢。

头皮按摩的重要性

有专家称头皮是全身第二薄的肌肤,所以MM们要像呵护眼周肌肤一样照顾好你的头皮呢。如果大脑出现紧绷,整个人十分疲劳,没法思考问题,你可以给头皮做SPA,这样能舒缓头皮,缓解压力。头皮按摩也很重要,适当的按摩能够让头皮油脂分泌平衡,让秀发更强健,还能防止脱发问题。

1、头皮按摩能够促进头部血液循环。头皮也需要温柔的呵护,适当的进行头皮按摩能够促进头皮血液循环,令头皮的代谢更正常,秀发能愉快生长。

2、头皮按摩可以控制头皮油脂分泌。经常出现脱发问题的MM,可能是由于头皮油脂分泌过多,这样秀发会变得脆弱,按摩头皮的话能够减少油脂分泌,不容易出现掉发问题。

3、头皮按摩缓解疲劳。对于职场MM来说,每天对着电脑马不停蹄工作,还要应付一堆人和事,如果休息不好就容易出现疲劳问题。下班后按摩一下头皮,让身心得到放松,能缓解疲劳呢。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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