头皮按摩的手法 你有按摩头皮的习惯吗？经常按摩一下头皮能让你全身放轻松哦，能起到缓解头皮的作用。其实头皮是全身第二薄的肌肤，如果不呵护好，可能会出现掉发，或者头皮油脂过多的问题呢。由于头皮比较脆弱，所以按摩头皮的时候手法除了要正确之外，力度也要轻柔，下面一起看看按摩头皮的正确手法吧！ 头皮按摩的手法
其实当你承受一些压力的时候，你的头皮也同样在受苦呢。经常精神紧绷可能会聆令头皮油脂分泌过多，出现掉发，白发，或者得毛囊炎。想要舒缓你的头皮，下面跟着妈网百科看看怎么按摩头皮吧。
按摩头皮技能1
1、从两侧太阳穴开始，然后用大拇指顺着发际线往上按摩。
2、接着按摩头顶，从头顶开始横向两侧按摩。
3、之后从前额发际开始按摩，之后慢慢转移到后劲。
4、将头发提起来，用指尖轻轻捏头部两侧，然后轻敲打按压。
5、最后将头发束起来，就像扎头发一样，向上轻轻拽头发。
按摩头皮技能2
1、手掌的根部按住耳朵，朝头顶轻轻按压，按压到3个穴位会令你很舒服哦。
2、双手的位置不变，但方向是朝着后脑勺，之后就像画圈圈一样按摩头皮。
3、接着用大拇指按压后脑勺的凹陷处，其余手指各就各位，大拇指轻轻按压头皮。
4、最后双手将头发拉起来，就像扎头发一样，轻轻的拉扯头发3-4次。
头皮按摩有什么好头皮按摩能缓解你的缓解，当精神紧绷，或者疲劳过度的时候，按摩头皮能给让你的身心放松，按摩之后你会感觉十分舒服，神清气爽。其实按摩头皮还能预防长白头发呢，下面一起看按摩头皮有哪些好处吧。
1、按摩头皮能缓解疲劳。当我们很累的时候，除了休息放松自己之外，也可以给头皮做SPA，这也能让你能量满满哦。按摩头皮后睡一觉醒来神清气爽。
2、按摩头皮能防止生白发。当压力过大，思考过度的时候，一些人会过早的长出白头发。适当的按摩头皮能改善这一问题，并且预防早生华发呢。原理是，按摩头皮能增强毛发里制造黑色素细胞的功能，预防长出白头发。
3、按摩头皮能促进血液循环，改善油脂分泌。当你的头皮受到外界刺激，或则压力过大时候，代谢可能会出现问题。而是当的按摩头皮能够让头皮的血液循环更畅通，减少头皮油脂的分泌。
梳子可以按摩头皮吗以前可能总会听奶奶唠叨，每天梳头100下对身体有好处呢。当时的我们可能会认为这是不正确的，但其实这种说法也是比较科学的呢。梳子也可以起到按摩头皮的作用呢，不过方法要对，否则会伤害到头皮，下面看看怎么用梳子按摩头皮，以及用什么梳子按摩头皮比较合适。
梳子按摩头皮的方法
1、首先将头皮梳顺了，有打结的地方要弄好。
2、将梳子竖在头顶上，然后以Z字型慢慢往下梳，如此重复几次。
3、接着用指腹轻轻的按摩头皮，用手指分别从耳根、颈部发根以及前额发根部位向头顶梳。
4、最后重复第3步N次，直到头皮有麻麻的感觉就差不多了。
用什么梳子按摩头皮好
其实这个应该是根据个人发量而决定的。如果你的头发比较浓密，建议你用猪鬃毛和塑料两种材质结合当时梳子，这样梳头不仅能按摩你的头皮，还能让你的头发看上去更柔顺。而如果你的发量稀少，建议你用软猪鬃毛梳子，梳头之后回感觉发量增加了。
头皮按摩用什么产品按摩头皮的时候你会用一些护发产品吗？按摩头皮配合头皮护理产品是很机智的选择呢，将护发产品涂抹在头皮上，然后轻轻按摩能够让这些产品的营养物质渗入头皮之中，这样能深层滋润头皮哦。那么按摩头头皮的时候配合哪些护发产品比较合适呢？
DIY天然护发精品。其实你可以用稀释后的柠檬汁洗头，或者用苹果醋洗头，洗头的时候用指腹按摩一下头皮，这样能够起到杀菌+清洁头皮的作用呢。
按摩膏。按摩头皮的时候比较多人会想到用按摩膏，也是蛮聪明的想法。按摩的时候，按摩膏的营养成分就会渗透到头皮中，让头皮更健康哦。
精油。其实你也可以用一些能滋润，舒缓头皮的精油涂抹在头皮上，然后轻轻的按摩，之后用清水冲洗干净头皮就ok了。
深层清洁头皮洗发水。如果你的头皮比较多头屑，而且经常出现掉发问题，建议你选择迷迭香薄荷清透洗发水，它能深层清洁头皮，让你的秀发更强健。
多久进行一次头皮按摩好可能并不是所有人都养成了按摩头皮的习惯，但这个习惯可以帮助你改善很多头皮问题，例如掉发，出油多，或者头皮长红斑点等。如果你现在想尝试按摩头皮，那么建议每周3-4次进行头皮按摩就OK了。
其实头皮按摩并不需要天天都做哦，按摩头皮的频率可以根据洗头的频率而定。每次洗头之前进行头皮按摩，每次保持3-5分钟，之后在洗头。
另外想要令头皮更健康的话，饮食上也要注意好哦。油腻、辛辣刺激性食物、甜食这些都不能多吃，如果你无辣不欢的妹纸，建议从现在开始就要戒口了哦。平时多吃一些含有维生素B6的食物不错呢，例如小麦麸、鱼类以及鸡肉等。
最后妈网百科补充一点，在干发的状态下按摩效果更好呢，当然洗头的时候也可顺便用指腹按摩一下头皮。
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