头发干枯毛躁用什么好 头发干枯毛躁，每天起床都要打理一头“鸟窝”也是很心塞，头发毛躁可能是缺水，各位MM平时要多用一些具有补水效果的洗发水或护发素，不要经常用造型产品，也不要频繁洗头。平时可以用一些椰子油或发油护理头发，下面一起了解头发干枯毛躁用什么好吧！ 头发干枯毛躁用什么好
相信每个MM都希望拥有一头乌黑柔顺的秀发，但平时不注意保养，尤其是经常烫发、染发的妹纸，发质可能会极度缺水哦，头发就容易起毛毛，看上去活脱脱一头“鸟窝”。
1、发油。如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
2、营养水。当头发干枯毛躁时，单单在发丝上喷点保湿喷雾是不够的哦，你需要往头皮上喷一些营养水。营养水的作用相当于可以随时用而且免洗的护发素，当在头发特别干枯、毛躁的时候喷一点能起到不错的效果。
3、选择弱碱性洗发水。头发干枯毛躁的MM最好挑碱性较弱的洗发水哦，洗头后搭配补水护发素，酱紫能滋养+保湿秀发。
头发干枯毛躁的原因别的MM头发那么柔顺不是没有原因的，平时你是否没有注意合理的打理头发，还频繁捣鼓头发？经常用造型产品，频发染发烫发都会令头发水分流失，容易出现头发干枯毛躁问题。
遗传。天生干性头皮的MM注定要承受一些东西，如果是这种情况平时就要做好护理工作了，可以到理发店做抛光，周末在家用倒膜护理头发。
经常捣鼓头发。用太多造型产品，或经常染发烫发都会令头皮水分流失，各位MM一定要收敛一点，否则你可能还会面临掉发问题。
营养不良。饮食不合理头发会变黄，也有可能令头发干枯毛躁，建议妹纸们平时多吃一些含有维生素B6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油腻食物要少吃。
头发干枯毛躁怎么保养就像每个女人一手一支或N支口红一样，你们也需要用一瓶护发素，尤其是发质比较粗、比较干的MM，保湿型的护发素会是你的救星！当然你也可以护发油代替免洗护发素，下面一起了解干枯毛躁的头发要怎么保养吧。
1、每周焗油一次。每次洗发后用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛巾敷一下，然后再洗掉。最后将橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上，20-30分冲洗。
2、护发精油。建议根据发质选择适合自己的护发精油，但是切勿接触头皮。长期使用精油能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。
3、枕头上铺上丝巾。丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。
4、DIY椰子油护发。在手心放几汤匙椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
头发干枯毛躁吃什么好其实通过食物也能让你的头发变得更飘逸动人哦，这里提醒平时爱吃麻辣烫、麻辣小龙虾、甜甜圈、煎鱼、烤肉、红烧肉的MM，不要吃太多这些不健康的食物了！要多吃一些含碘、维生素E、含铁的食物。
1、铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、含有维生素B6的食物。例如小麦麸、麦芽、动物肝脏、蛋、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、香蕉等。此外，也要多喝水，少吃垃圾食品。
头发干枯毛躁护理误区头发干枯毛躁的MM一定要用护理头发的意识，不过不要用力过猛，也不要用错了方法。下面一起八卦护理毛躁头发的误区。
1、频繁洗头。洗头能冲洗掉头皮油脂，但频发洗头养分会过度流失，不利于头皮代谢，建议一个星期洗2-3次头即可，保持头发清爽即可。
2、护发过度。胡乱使用护发素是另一个常见错误。平时用少量的护发素梳顺发尾，一周作一次深度发膜护理就足够。注意彻底冲净护发素，防止残留物积聚。
3、头发晒晒不健康。不要以为头发偶尔暴露在紫外线下没关系，酱紫会损伤头发。建议MM们出门之前喷点防晒喷雾，之后撑伞或戴帽子。
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