很多人一说到减肥都觉得非常痛苦，的确是生活中很多人因为采用了不得当的方法来减肥，最终使得自己身心疲惫非常不开心，其中像饿肚子减肥的做法也是非常多人效仿的，他们会误认为饿肚子能够帮助消耗脂肪减肥瘦身。那饿一天会消耗多少脂肪？消耗脂肪的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
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