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吃什么食物丰胸的效果好

作者:admin      2022-04-15 10:54:16     485



.hzh {display: none; }   吃什么食物丰胸效果最好:  1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。  2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。  3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。  4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。  5、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。  6、蜂皇浆──连续适量服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。  健康饮食教你远离乳房疾病  美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍,其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多,乳腺癌的发病率也最低。除了注意脂肪的摄入量,还要多食下列食品,这些食品中所含的β胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。  1、主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。  2、菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西红柿、菜花、莴苣、胡萝卜、萝卜和一些蔬菜等。









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