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身材不胖,肚子却大,原来罪魁祸首是它

作者:admin      2022-04-15 11:11:42     988



很多朋友都有这种情况,明明身材不胖,偏偏挺着个大肚子,也就是我们常说的“苹果型肥胖”。这种肥胖有几点共性:腰部相对于四肢明显肥胖,尝试了各种瘦腰的方法,腰围还是无法减下去,另外往往还伴随着便秘。临床经验显示,90以上的“大肚子”都是内脏肥胖者。 .hzh {display: none; } 一般来说男性腰围>90CM,女性腰围>80CM就要小心内脏脂肪过多的问题。那么,为什么会这样呢?——因为内脏脂肪超标了!内脏肥胖的原因1.减肥时只注重减掉“皮下脂肪”,而忽视了“内脏脂肪”。原因是皮下脂肪显然易见,而内脏脂肪隐藏得深,有些体型偏瘦的人也会有不少内脏脂肪。2.早餐经常吃得很少或不吃,午餐与晚餐却很丰富,还经常吃宵夜。偏食,爱吃油腻食品或甜食,肉多菜少。









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