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减脂和减重的区别:你想要减什么?

作者:admin      2022-04-15 14:26:15     355



减肥是很多女性在茶余饭后经常谈论的一个话题,基本是每一位女性都想自己拥有一个苗条的身材,这样每到夏天的时候就能穿上性感漂亮的短裤、短裙了,非常好地显示出自己的好身材,不过大家非常想知道的是减脂和减重有什么区别?跟着一起了解一下。 .hzh {display: none; } 1、减脂和减重很多人分不清楚(1)减脂从它的字面来理解就是将身体里面的脂肪含量降低下来,等到脂肪含量减少之后肌肉线条也会变得更加漂亮,显得自己的身材非常结实,这才是女性最想要的线条。(2)减重主要指的就是让体重减轻,最为关键的指标就是体重的数字变小了,但是对于身体成分并不是十分在意,这也是很多正在减肥的人最关注的一项指标。2、“减重”为什么不如“减脂”









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