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如何快速减肥不伤身?

作者:admin      2022-04-15 15:10:09     468



说到可以快速减肥,是很多懒人想要知道的方法。其实快速减肥不是不可能,只是,减下来之后,还是要注意饮食,注意睡眠,加强运动加以保持。 .hzh {display: none; }   苦瓜减肥方法  这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!  原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。  这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40—60。  荷叶减肥方法









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