限制饮食是减肥的基础，但是强制性的节食并不能长久持续，所以节食减肥瘦身的实际效果并不好，即使初期效果显着，最终也会因为无法坚持而出现减肥反弹的情况。
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轻断食代餐减肥法，一个月瘦20斤
作者：admin
2022-04-15 22:18:30
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