许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力 1：喝水的学问 为什么会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦主张喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对不能喝冰水(切记)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升，慢慢喝，避免过猛过多引起胃扩张。
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10个“狠招”保证你健康瘦身
作者：admin
2022-04-17 16:25:12
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