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女人必看修身秘方

作者:admin      2022-04-17 17:59:28     759



保持良好的身材是舞蹈演员的必修课。有过长期运动经验的人都知道,一旦停下来,身体很容易发胖,所以在跳舞之外我会坚持做一些有利于“修身”的运动。 .hzh {display: none; }   很多人都以为凡是运动都能达到瘦身、减脂的效果,其实根据不同体质、不同目的,所需要的运动方法当然也是不同的。牟妮常常会遇到向她打听“保持身材秘方”的人,牟妮的建议是:利用沐浴的机会,先仔细观察自己的身体,是否左右对称,比如说左边和右边的肩膀是不是一边高一边低等等,身材不平衡是导致内分泌失调的原因之一。另外看哪个部位的肌肉有松弛现象,例如下腹部从侧面看时是否令人满意,在现实的基础上再去寻找改善的突破口。









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