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三款狂瘦食谱 根据肤色定位

作者:admin      2022-04-17 18:39:54     714



面部肤色的不同,代表不同的身体状况,所以脸色不同减肥的方法也就不同。 第1类:肤色苍白 吃草莓瘦身会令心情抑郁 面部特征: 1。 面色苍白,有时候会有点点红色。 2。 眼眶下的皮肤呈白色。 3。 发线和前额的皮肤呈鳞状。 4。 皮肤特别干燥,尤其于眼皮之下和鼻梁之下。 5。 因体内湿毒,常生暗疮。 .hzh {display: none; }   其他特征:吃奶类制品会敏感。 致肥原因:体内湿毒 这类人可能患有湿疹等皮肤病,因他们的身体存有过多钾氯化物,令眼皮上下方容易发红;身体缺乏维他命C,令他们的心情很易变得抑郁,应多吸收维他命A 、锌(zinc)、维他命B和维他命C,避免吃令其恶化的食物如:枣、草莓、芒果、香蕉和蛋。 减肥食谱 早餐:肉桂或姜味的燕麦面包1个。 早上11点:选以下其中一款花茶冲泡:荨麻、蒲公英。 午餐:无盐牛油焗薯1个,以海藻、萝卜、白菜、芦笋做成的色拉1小碟; 下午4点:选以下其中一款花茶冲泡:荨麻、蒲公英; 晚餐:烤或蒸鳕鱼半条,炒蔬菜:茴香、卷心菜、红萝卜1碟。第2类:肤色微红 要靠喝蔬菜汤减肥。









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