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局部瘦身法 击退身体4部臃肿

作者:admin      2022-04-17 19:23:14     396



秋季来临,身体各个部位也添起了“秋膘”,如何有效地击败全身的赘肉,做一个十全十美的美女?小编针对4个易胖部位拟出了减肥方法哦,马上开始学习吧! .hzh {display: none; }   1、目标部位:脸   症状分析:   很多人一发胖就是胖在脸上,婴儿肥、大饼脸、双下巴,都是脸部赘肉的困扰,就算你身材再好,肉肉的脸总是会让人有肥胖的感觉。   平时雕塑技巧:   按摩时可配合按摩霜、瘦脸按摩霜。   洗脸、擦保养品时,顺便按摩脸部,以轻轻推揉、拍打方式按摩。   秘诀:   平时宅在家的时候多练习脸部运动,最简单的方法,就是练习“ㄚ一ㄨㄝㄛ(啊咦呜哎喔)”发音,让脸部也能随时运动。   2、目标部位:腰,腹   症状分析:   一吃完饭就坐着看电视,上网,让原本就容易堆积脂肪的腹部,一天比一天更“突出”,肚肚的肉多了一圈,腰线也消失了,紧身上衣、低腰裤锁在衣柜里不敢穿,真想拥有标准的平坦小腹和性感小蛮腰呀   平时雕塑技巧:   手掌在腹部画圈按摩。   双手按住在两侧腰部,由后往前推。   抓起腹腰部赘肉施力按摩。   按摩时可配合表面粒状突起的按摩工具。   秘诀:









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