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一种不反弹健康减肥茶

作者:admin      2022-04-18 00:51:18     745



下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶,快看看吧。 .hzh {display: none; }   减肥茶的材料:  1、红枣10颗  2、玫瑰花一小搓即可,大约34朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)  3、山楂10克(大约810片)  4、枸杞子1520颗  5、荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)  6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替  7、白菊花46朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)  作法:  1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。  2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只要汤,其他的可以倒掉。









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