每次在对待夫妻性生活时，使其都能达到双方的满意，这才能有利的显示出性能力充足的表现，尤其是男性朋友要时刻提高自身的阳气，使之日常多食用些枸杞子、韭菜、狗肉等都有起到为男性壮阳效果。那么日常有哪些食物可以壮阳呢？1、枸杞子在枸杞子中含有大量的胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素C等营养物质，并且我国中医指出，枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。2、韭菜韭菜在民间有个名字叫做壮阳草，滋阴补虚功效非常显著。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。据分析，每500克韭菜 中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克 （在叶菜中，除金花菜外，含量最高 ）。3、狗肉祖国中医指出，狗肉味甘、咸，性温，具有很好的益脾和胃、滋补壮阳等作用。同时在《本草纲目》中有记载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃”等功效。在平时生活中经常用黑豆烧狗肉，可帮助男性有效的治疗各种原因所导致的阳痿早泄等症状。4、虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。5、牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾功效。男子常食牡蛎可提高功能及精子的质量。对男子、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。6、驴肉俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗腰膝酸软等症。7、淡菜淡菜又名珠菜、壳菜，含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精，益气补虚功效。适用于男子性功能障碍，遗精，阳痿，房劳，消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。8、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。9、蛇肉近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。10、鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。上述所列举的十种食物，为此都有提高男性壮阳的疗效。希望大家在平时的生活中都能适当的进行食用，尤其是枸杞子、韭菜、鸽肉、驴肉等，为之都能有起到男性壮阳。另外如果男性有腰酸发冷等不适，使其积极补之最为有极大效果。<好文推荐:饮用红酒有哪些好处呢>>>食用油条有哪些危害呢>>>食用哪些食物可清洁血管呢>>>日常吃哪些食物会导致我们变笨>>>>
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日常有哪些食物可以壮阳呢
作者：admin
2022-05-05 23:02:26
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