日常生活中，每天早晚用冷水清洗鼻腔，虽然看起来很简单，但却有益于身体保健，比如预防感冒等，效果也比较好。选择冷水洗鼻，最好在一早一晚，使用的水以冷开水为最佳，或者可以在冷开水加一点盐。
生活保健小窍门 早晚冷水洗鼻防感冒
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