如今社会，因为人们工作学习生活压力比较大，且因为工作的原因经常及一顿饱一顿，很难按时吃饭。所以不少人都有了肠胃方面的毛病，如食欲不振，消化不良，胀气呕心等。如果您有了这些小毛病，不必惊慌，小编下面就为您推荐几款简单有效的养生茶，为您轻松解决这些肠胃小毛病。治食欲不振的妙招：乌梅陈皮茶材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。足三里穴作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。治消化不良的妙招：藿香白术茶材料：藿香，白术，柴胡各5克。功效：藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃，益气利湿;柴胡助疏肝理气。中脘穴作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。位置：肚脐上方4指宽处。按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2?3次。治胀气恶心的妙招：厚朴半夏饮材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。功效：厚朴能整肠健胃，袪湿;半夏可除体内湿气;茯苓利水健脾。<>
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食欲不振不用慌乌梅陈皮茶来帮忙
作者：admin
2022-05-24 22:00:28
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