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坐骨神经痛的饮食坐骨神经痛吃什么好坐骨神经痛不能吃什么坐骨神经痛食疗

作者:admin      2022-05-25 16:00:12     206



一、坐骨神经痛食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)  1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。  2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。  3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。  二、坐骨神经痛吃哪些对身体好?  1、多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是 b 族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素 c 、维生素 d 等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。  2、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。  3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。  三、坐骨神经痛不要吃哪些食物?  1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。  2、避免大量饮酒。因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。









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