1、多吃对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。 2、多吃对心脏有益的水果，如苹果、香蕉、柚子等。 3、可多吃大蒜、海产品、纤维类的食物。 4、忌暴饮暴食。 5、忌烟、忌酒、忌喝浓茶。 6、尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。 7、忌食油腻的食物。
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作者：admin
2022-05-26 14:00:14
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