春冬交替，气温变化较大，患有呼吸道疾病的病人较前段时间有所增加。老慢支、肺气肿、哮喘患者更要注意防护，以防病情反复或加重。在生活中，患者可以注意以下几方面：1.避风寒。要时刻注意天气变化，适当增减衣服。俗话说“春捂秋冻”，年轻人注意不要过早换春装，老年人在保暖的基础上，注意别穿得太多，满身大汗后受凉极易感冒。2.调饮食。冬季是蛰伏的季节，人们活动较少，吃的东西偏于肥甘厚味，加上刚过春节，饮食偏油腻，这样易积食生内热，致使*阴阳失调，更易感受风寒之邪。可多吃水果、蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，可以预防感冒。此外，要多饮水，*新陈代谢离不开水，饮水能促进体内毒素排出，但老年人要注意缓缓喝水，不要一下子喝得太多。3.调情志。保持心情舒畅，给身体一个良好的信息。4.避免过度疲劳。从近期就诊的情况看，许多人是因为出差、熬夜等过度疲劳后生病的，所以要保证一定的睡眠时间。5.适当锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、扭秧歌、游泳、登自行车等。老慢支病人多数不敢活动，担心活动后出现气促。而这样做的结果是心肺功能进一步下降，稍一活动就会导致更加严重的呼吸困难，如此形成恶性循环。所以要想打破这种恶性循环，就必须运动。选择运动方式的关键是因人而异，以能够耐受为宜。运动要注意循序渐进。6.如果咽部发干、疼痛，可用金银花、菊花、胖大海泡水代茶饮。此外，鱼腥草茶、金莲花茶适合有轻微咳嗽、感冒初期的病人，有缓解症状的作用，风寒感冒的人注意不要饮用。现在风热感冒的病人较多，但也有少数人，因体质原因患的是风寒感冒。<>
图片声明：本站部分配图来自人工智能系统AI生成,觅知网授权图片,PxHere摄影无版权图库。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
内容声明：本文中引用的各种信息及资料（包括但不限于文字、数据、图表及超链接等）均来源于该信息及资料的相关主体（包括但不限于公司、媒体、协会等机构）的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理！本站为非盈利性质站点,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!
免责声明：我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本文部分文字与图片资源来自于网络，部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
春冬交替 怎样预防治疗呼吸道疾病
作者：admin
2022-05-29 10:31:21
911
- 下一篇： 如何报名红帽rhca考试
- 上一篇： 春冬交替保健养生小常识
相关内容 查看全部
