有关专家称,餐后有睡意,跟大脑血供无关。睡意常在饭后报到,但跟血流分布和色氨酸都没有什么关系。到目前为止,科学界还没能就这一问题给出一个统一、确切的答案,这方面的研究也一直都在进行。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。流言:《十万个为什么为什么饭后想睡觉》:吃饭后为了有利消化,消化系统的血流量会增加,相对的,大脑的血流量就会减少,所以人就会觉得想睡觉。真相:饭后犯困是全世界人民都好奇的事呀。爱在节日吃火鸡的美国人,用“火鸡里含有更多的色氨酸”来解释这个现象:让我们昏昏欲睡的是火鸡,火鸡里的色氨酸会在体内合成有催眠作用的褪黑素。但是,根据美国农业部的资料,火鸡中含有的色氨酸和其他常用肉类,如鸡肉、牛肉等相比,并没有明显差别。所以火鸡大餐后特别困倦,显然和色氨酸没有太大关系。至于饭后大脑血供减少的说法更是靠不住。2004年的一篇综述中指出,这种说法跟众所周知的神经生理学准则相悖,即大脑作为全身最重要的器官,它的血液供应要优先保证,为了消化而减少大脑的血流量并不合理。另外,也没有任何证据表明饭后大脑的血流量减少了,甚至有研究发现饭后大脑的血流量反而增加了。事实上,正常的机体也确实有独特的机制让大脑的供血保持平稳,即便其他器官的血液分配有所改变,也不会对大脑的供血造成影响。譬如我们运动时虽然肌肉的供血大幅度增加,但大脑的血供仍然保持稳定。虽然火鸡、血液集中于胃肠道都不是饭后犯困的原因,但饭后犯困现象确实存在,科学家们也想知道到底是什么原因造成了饭后犯困。<>
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餐后有睡意跟大脑血供无关
作者:admin
2022-05-29 14:31:10
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