日常生活中，不少人都会出现气血不足的现象，如眼睛充血丝、头发稀疏、皮肤暗黄等，这些都表明你气血不足，那么如何看气血是否充足?下面教你从12个小细节来判断。1、看眼睛：看眼睛事实上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋非常大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。3、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5倘若手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明*内寒气重、循环功能差、气血不足，导致血液到不了手指的末梢，倘若半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。4、看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。5、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足
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如何判断自己的气血是否充足
作者：admin
2022-05-31 12:30:30
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