良好的睡眠质量是一天工作和生活的保障，一夜完美的睡眠能够让人们第二天充满活力和生机。当然，良好的睡眠也需要充足的装备，这些东西睡觉的时候一定要脱掉。 戴“表”睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 戴“牙”睡觉 一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前，最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 戴“罩”睡觉 调查显示，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。 好文推荐: 注意常穿高跟鞋也会引发厌食症>>> 尿道炎“真凶” 将疾病一网打尽>>> 如何防止夏季老年人记忆力易减退>>> 少吃这6类食物让你寿命延长十年>>> 耳朵聋眼睛花 三款食疗有效应对>>> 生活中神奇催眠功效的10个小妙招>>> <>
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睡前禁忌 三东西千万不能带上床
作者：admin
2022-06-05 06:30:00
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