我是问答街的小编，今天我给朋友们说下经常生气如何调理肝脏，经常生气如何调理身体这方面的一些知识
1、经常生气如何调理身体
2、玫瑰花
3、玫瑰花有疏肝理气，宁心安神的功能，日常可用玫瑰花泡水饮用，也可搭配蒲公英，做成蒲公英玫瑰茶饮用。
4、玫瑰花，疏肝理气，可以帮助大家少生气，改善心情。这里说的玫瑰花，特指野生玫瑰花，用它泡水喝，对调理女性内分泌、活血祛瘀很有益处。
5、白萝卜
6、生吃或煮水渴萝卜汤，有顺气健胃，清热化痰降脂的作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效
7、香蕉
8、香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生，下午加餐或早餐都可以吃一根香蕉来帮助达到一天的水果量。
9、经常生气有哪些危害
10、伤心脏
11、一个人在情绪激动的时候，心脏血流要比平时增加了一倍左右，大量的血液在短时间内涌入心脏，就有可能加重心脏的负担，心脏就必须要加倍的工作，这样才可以承受的住，在生气时人的心跳就会加快，以及出现一些胸闷以及心慌的症状，非常容易导致心绞痛或者是心肌梗塞。
12、伤肝脏
13、俗话说得好那我伤肝。据研究调查显示，人在生气时，肝脏要比平时大了一圈，所以在自己想要生气的时候一定要克制住自己。中医认为，肝主疏道喜顺畅豁达，如果一个人生大气的话，就会导致的肝气不畅，除此之外，还有可能会导致肝气不畅，肝胆不和，两肋疼痛以及肝区疼痛，对身体是不好的。
14、伤脾胃
15、中医里面讲究的是脾主运化，如果人在生气，交感神经就会变得特别的兴奋。这样的话，胃部的血流量就会大大减少，造成胃部供血量不足，肠胃蠕动困难就会让人食欲变差，或者是出现胃溃疡影响消化系统。
上述的解答希望对你有所帮助。
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