我是问答街的小编，今天我给朋友们说下补肾壮阳的食谱及做法窍门，补肾壮阳的家常菜做法有哪些这方面的一些知识
1、坚果猪腰菜。因为很多男性出现肾脏虚弱的表现，往往会有虚汗或者是各种不良的症状，要是通过坚果和中药当中的营养，可以改善内脏器官的功能，保障肾脏的正常状态。比如可先调整好腰果、坚果、猪腰等等方面的营养，放到锅中一起炒，大概五分钟左右，就可以加入少量油。
2、小海虾鲍鱼汤。鲍鱼其实有非常丰富营养，对肾脏虚弱有非常好的功效，大家平常可以自己尝试。比如在超市购买小虾和鲍鱼，放到锅中加热，大概两个小时左右，对男性有非常好的保养作用，可改善各种阳盛阴虚等等问题。
上述的解答希望对你有所帮助。
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